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Calidad de Vida


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Conoce a la persona que te ayudará a lograr todo lo que siempre soñaste
20 oct
2017
Escrito por juancarlos

Conoce a la persona que te ayudará a lograr todo lo que siempre soñaste »

Por @carlescoach
¿Te has parado a pensar cuántas de las cosas que hacemos en la vida dependen de ti? Stephen Covey, experto en liderazgo, hablaba de un ratio 90-10. El 90% de las cosas que hacemos dependen de nosotros, frente a un 10% que no. No es una mala cifra… La buena noticia es que sobre ese 10% tenemos el control y depende exclusivamente de nosotros cómo lo afrontamos.
La pregunta es: ¿Eres responsable de lo que haces en tu vida? Solemos echarle la culpa al entrenador por no ponernos “lo que debería” o al árbitro por no tomar “la decisión correcta” y pocas veces miramos hacia dentro para examinar qué es aquello que podemos hacer y no estamos haciendo.

Cuatro cosas que deberías hacer en tu tiempo libre si quieres ser un triunfador
19 oct
2017
Escrito por Juan Carlos Valda

Cuatro cosas que deberías hacer en tu tiempo libre si quieres ser un triunfador »

“El tiempo libre me mantiene en marcha” —Gus Van Sant
Sobrevivir era para nuestros ancestros una actividad que ocupaba casi todo el día.
Cazar, recolectar alimentos, pastorear el rebaño, fabricar herramientas, construir refugio, reproducirse… uff, era un no parar.
Contar con más tiempo libre es uno de los grandes beneficios que ha traído la tecnología a nuestras vidas.
Hoy tenemos lavadoras, lavavajillas, aspiradores robots, compras online, medios de transporte, banca electrónica…
Todos estos adelantos nos han permitido liberar gran cantidad de tiempo que, con muy buen tino, hemos aprovechado para… Bueno, [insertar aquí sonido de aclarado de garganta]… embotar nuestra mente con Netflix, redes sociales, alcohol, pornografía, chismes de celebridades, videojuegos y un largo etcétera.

La Importancia de la Visión: Lecciones de un chiquillo
18 oct
2017
Escrito por juancarlos

La Importancia de la Visión: Lecciones de un chiquillo »

por Stan Mann – Ayer subí al ático y encontré uno de mis viejos juguetes favoritos. Me trajo recuerdos de cómo había llegado ese juguete a mis manos, los obstáculos que tuve que vencer y las lecciones que aprendí de la experiencia.
Sé que a veces tu trabajo, cualquiera sea éste, te presenta obstáculos que parecen demoledores. Estás deseosa de lograr tu sueño de llevar adelante una práctica profesional exitosa, sin embargo, a veces te falla la motivación. Te sientes frustrada, desanimada y, a veces quisieras simplemente abandonar.
Te preguntas cómo se vas a superar todos estos desafíos. Si quieres saber cómo superar cualquier obstáculo, te ofrezco una historia que contiene una lección poderosa. Proviene de una fuente poco común: un niño pequeño, un chiquillo.

Encuentra la misión de tu vida y sé dueño de tu destino
17 oct
2017
Escrito por juancarlos

Encuentra la misión de tu vida y sé dueño de tu destino »

¿Es feliz? ¿Está usted haciendo lo que ama hacer? ¿Encuentra satisfacción en su vida y en lo que hace?
La mayoría de las personas hacen cosas que no desean hacer. Creen que deben trabajar duro, en algo que no les gusta, para llevar una vida apenas aceptable.
Muchas personas creen que no hacen lo que les gusta porque no tienen dinero. La verdad es que muchos no tienen dinero porque no hacen lo que les gusta.
Este universo es perfecto y vemos orden en todos lados, por todos los rincones. El orden está presente en lo infinitesimal y en infinitamente enorme como las galaxias y los monumentales universos islas.
Dios no juega a los dados, dijo Einstein para referirse al orden en el universo. Las personas ven orden en la llegada del día y la noche, en la llegada de las estaciones cada año, en la emigración de las aves al sur, en el brote de las flores y en todo lo que los rodea.

Lo hice porque no sabía que era imposible
16 oct
2017
Escrito por juancarlos

Lo hice porque no sabía que era imposible »

por Beatriz Ruiz – “Para mi el limite es el próximo reto, ya sea deportivo, profesional, personal…Tener una meta es lo que te hace disfrutar. De lo contrario, el tiempo pasa a la deriva, sin un rumbo fijo. ¿Conseguiré encontrar mi limite? Estoy seguro de que no. Dar con el significaría quedarme sin objetivos y empezar a vivir una existencia movida por la inercia”. Dice el empresario, conferenciante y atleta amateur Josef Ajram.
¿Cuántas veces no llegas a plantearte un objetivo porque no lo veías a tu alcance? ¿Qué te lleva a plantearte un objetivo o no? A veces, podemos no ser conscientes del poder de nuestras creencias sobre nuestras limitaciones. Es decir, lo que yo creo acerca de lo que puedo o no puedo, tiene un gran peso en la decisión sobre mis objetivos.

Cuando las cosas van mal, no vayas con ellas
15 oct
2017
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Anabella Cancela – “No puedes evitar que los problemas toquen a tu puerta, pero no tienes que brindarles una silla para que se acomoden”, dijo Joseph Joubert, un ensayista francés del siglo XVIII. Sin embargo, a menudo hacemos justo lo contrario, nos quedamos presos de las circunstancias, sin darnos cuenta de que cuando las cosas van mal, no tenemos que ir con ellas, no debemos dejar que nos envuelvan en su camino. A veces la solución a los problemas es tan sencilla como cambiar la perspectiva y no dejar que los hábitos de pensamiento negativos nos atrapen.
Ves el mundo como sientes, no como es
En la vida nada es eterno, todo pasa. El hecho de preocuparte o mortificarte más no hará que los problemas pasen más rápido, al contrario, es como si les ofrecieras un sofá muy cómodo para que se queden durante todo el tiempo que deseen.