por Daniel Colombo
Posiblemente te sientas identificado con este artículo, ya que casi todos hemos recibido muchos “no” a lo largo de la vida.
Ya sea en el plano personal o profesional, la respuesta negativa es parte de la convivencia social que llevamos en este mundo.
Como sabes, es imposible complacer a todo el mundo, y que estén de acuerdo contigo. Así que, más tarde o más temprano, enfrentarás esta situación.
Entonces, ¿por qué frustra y decepciona el “no”? ¿Es posible que te frene a conseguir tus metas y objetivos? Y, mejor aún, ¿De qué forma puedes transformarlo internamente en una experiencia de valoración y aprendizaje?
Lo primero es aceptar la emoción interna que se produce cuando afrontas muchos “no”; se van acumulando de tal forma que las personas pueden dudar de su propio potencial. “¿Será que no tengo condiciones para esto?”, “Si esta persona con mucha experiencia lo afirma, por algo será…”, y auto charlas internas por el estilo suelen ser recurrentes.
Detente. Silénciate. Reflexiona. Evalúa el “no” como una respuesta de otro, que, quizás, no busca descalificarte; sino invitarte a reorientar el camino (al menos desde la perspectiva de aquella persona).
De pequeños quizás te decían con mucha frecuencia: “No hagas esto”, “No cruces la calle solo”, “No comas con las manos”, “No reacciones de esa manera”, o, también, el “no” inducido: “¿Verdad que no quieres ir al cumpleaños de la tía? Díselo a tu padre?”.
Cuando vamos creciendo, como los adultos solemos ser más sofisticados y enredados en los esquemas mentales y emocionales, el “no” adquiere formas sutiles, aunque no menos patéticas: “¿Puedo contar contigo”, “¿Estamos de acuerdo en…?”, y muchas veces frenas ese impulso por apoderarte del “no” frente a otro; y, otras tantas, te sientes rechazado cuando pides algo y encuentras sólo ese monosílabo como respuesta.
Lo interesante es que, si te entrenas lo suficiente, podrás transformar todos esos “no” en una fortaleza interna. Los atravesarás y convertirás en “sí” y en “qué tal si…”, abriéndose un universo de posibilidades para crecer.
Estos 4 pasos te ayudarán a seguir adelante cada vez que las negativas de otros (e incluso las que te dices a ti mismo internamente) limiten tu potencial. ¿Por qué funcionan si te ejercitas lo suficiente? Porque estarás creando una experiencia positiva más allá del “no” que se visualiza como primera opción.
Ahora ya lo sabes: por cada “no” que recibas, proyecta una gran cantidad de “sí” en forma de experiencias, aprendizajes, vivencias y opciones a aquella respuesta. Practica lo suficiente, y verás como en poco tiempo los rechazos te afectarán menos, lo que redundará en más energía disponible para conseguir los “sí” que anhelas sin quedarte estancado o frenado, condicionado por lo que otros digan o dictaminen.
Daniel Colombo
Facilitador, Máster Coach especializado en CEOs, alta gerencia, profesionales y equipos de trabajo; comunicador profesional; conferencista internacional; autor de 28 libros.
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