El psiquiatra más prestigioso del mundo revela 20 reglas que cambiarán tu vida para bien

Por lo general las personas dedican su vida a lograr objetivos a largo plazo y mientras esperan concretarlos, se les que pasa la vida, sin pena ni gloria. La mayoría estamos soñando con encontrar a la persona ideal, el trabajo perfecto, aceptación social, la felicidad y la satisfacción, pero siendo objetivos, nada de esto ocurre por sí sola, para obtenerlas hace falta esfuerzo y constancia. Queremos que disfrutes de estas reglas de oro.

Los sueños cambian con el tiempo, la realidad en que hoy puedes estar pensando en relaciones afectivas, y mañana en lo económico o en lo profesional. Los psicólogos más prestigiosos del mundo nos regalan 20 reglas que nos acercaran al objetivo propuesto, ¿quieres saber cuáles son?

El psicólogo y psicoterapeuta de origen Ruso, el Dr. Mikhail Litvak ha escrito más de 30 libros de psicología práctica, principalmente destaca en ellos, la importancia de tener una mejor percepción de uno mismo y del entorno, ya que la felicidad y el éxito está determinada por la manera en que decidamos vivir.

1. La felicidad no se persigue porque esa se encuentra dentro de ti. Aprende el arte de desarrollar tus habilidades y reflexiona acerca de tus logros y mientras lo hagas, ese es el camino de la felicidad.

2. Deja de necesitar del juicio de los demás para aprobarte a ti mismo, repítete lo inteligente y bueno que eres y siéntete satisfecho con ello.

3. Toma el control de tu vida, sobretodo cuando deseas algo y olvídate de los permisos o las aprobaciones.

4.¡Madura! No sólo tengas conocimiento sino también aprende a usarlo. Los inmaduros suelen tener conocimiento pero no saben qué hacer con él y por eso pasan sus días criticando a los demás.

5. Deja de querer sacar a todo el mundo de tu vida, solo avanza y deja que el tiempo haga lo suyo.

6. Deja de complacer a todos porque eso es imposible. Al final si lo logras sólo acabarás emocionalmente frustrado.

7. Siempre paga por los favores hechos pues no vale la pena que en algún momento te hagan sentir mal o culpable de algo que se supone hicieron por ti ¨de buena fe¨.

8. Sé alguien con grandes cualidades y logros propios para que no te conviertas en alguien que solo sabe hablar mal de los demás.

9. La depresión es mala pero peor es reprimir tus emociones, explora tu alma y trata de encontrar eso que te impulsa.

10.Hablar con los amigos o las personas que nos caen muy bien es agradable pero hablar con tus enemigos enseña más pues te haces consciente de tus defectos y de cosas que no tenías ni idea de ti mismo y que debes mejorar.

11. Sólo fantasea con los sueños que puedes lograr y manténlos reales para que nunca pierdas el objetivo.

12. Leer un libro siempre te beneficiará más que hablar con alguien superficial.

13. Deja de ver la vida de los demás y enfócate en aquello que te beneficie.

14. Entiende que tu mayor enemigo eres tú y cuando entiendas eso, cualquier enemigo podrá ser vencido fácilmente.

15. Olvídate de las críticas, éstas no valen nada cuando estás haciendo todo por lograr tus objetivos.

16. Sé más extrovertido y no temas relacionarte con los demás, si no te conocen podrán pensar de forma positiva hacia ti.

17. Grábate el hecho de que la soledad no es mala amiga.

18. No hay lógica femenina o masculina, solo sabiduría.

19. Para hacer más grande tu felicidad, compártela con los demás.

20. Vive por ti y para ti y deja de probarles cosas a los demás, no necesitas de ello para ser feliz.

Fuente: https://www.elclubdeloslibrosperdidos.org/2019/01/el-psiquiatra-mas-prestigioso-del-mundo.html