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Calidad de Vida


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Creer en uno mismo
23 Feb
2021
Escrito por juancarlos

Creer en uno mismo »

por Juan Martinez de Salinas – Es en esta vida tenéis sueños que queréis alcanzar con respecto a vuestro futuro profesional. El alcanzarlos o no va a depender al 100% de vosotros mismos. Tenéis que creer en vosotros mismos y sacar fuerzas de donde sea a pesar de las dificultades que os encontréis en el camino hacia vuestros sueños.
Desde muy pequeña, una niña tenia plena ilusión por lograr su sueño, de ser una gran bailarina de ballet, para ello se preparó a conciencia contando con el apoyo de su familia. Un buen día, cuando era una adolescente, se presento a las pruebas para conseguir una de las plazas vacantes de bailarina en, El Houston Ballet, una de las compañías de danza más prestigiosas de América.
Aun le quedaba mucho camino por recorrer, sin embargo, llevaba muchos años de preparación y tenia una gran técnica. Así que saco pecho y realizo la prueba con todas sus fuerzas. Al finalizar la audición el director de esta compañía le dijo que jamás llegaría a ser una bailarina de primera fila.

La joven muchacha tras salir de la prueba estaba desolada y hundida sin que hubiese consuelo para ella.

La importancia de vivir el presente.
22 Feb
2021
Escrito por juancarlos

La importancia de vivir el presente. »

¿Por qué te preocupas de tantas cosas?  ¿Por qué llevas el peso de un ayer que lamentas, si ya no está en tus manos?  ¿Por qué te angustia el temor de un mañana?  Dale a cada día su afán.  El ayer… pasó.  El mañana…. no llegó. 
No te aferres al pasado, ni a los recuerdos tristes.  No reabras la herida que ya cicatrizó.  No revivas los dolores y sufrimientos antiguos.  Lo que pasó, pasó…  De ahora en adelante, pon tus fuerzas en construir una vida nueva, orientada hacia lo alto y camina de frente, sin mirar hacia atrás.  Haz como el sol que nace cada día, sin pensar en la noche que pasó.   
Vive bien el hoy que tienes en tus manos.  Deja el ayer que te atormenta.  Deja el mañana que te inquieta.  Piensa únicamente en que dispones de hoy.  ¡Aprovéchalo!  ¡Agradécelo!   Piensa que hoy, es tu día.  Con ayer no cuentas, con mañana tampoco.  Para luchar…. Para vencer…. Para reparar…. Para amar…. cuentas con hoy.

El compromiso con uno mismo
21 Feb
2021
Escrito por juancarlos

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Por Laura Foletto – Para muchos la palabra compromiso la asocian a algo ideal pero irreal, otros les causa escozor, otros la evitan.
Muchas veces, estas actitudes tienen que ver con la forma en que nuestros padres se han comprometido en relación a nosotros cuando éramos niños. Puede ser que no lo hicieran seriamente o, por el contrario, que lo tomaran como una obligación neurótica o que lo asumieran al comienzo y luego se desinteresaran o se marcharan o se murieran y eso constituyera un dolor insoportable.
La sociedad misma tiene mensajes contradictorios. Los idealiza o los fusiona con sacrificios y agobios o los niega infantilmente.
El compromiso es el fundamento de cualquier relación auténtica de amor. En una pareja, es lo que posibilitará que avance fructíferamente después que pasa el enamoramiento. Con los hijos, es lo que nos transformará de padres biológicos en padres verdaderos.

¿Cómo organizarte para lograr tus metas?
20 Feb
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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por Rebeca Muñoz – • El llevar una agenda pareciera un truco viejo, pero super útil, y sobre todo si se sabe llevar bien.
• Te ayuda a entender el concepto real del “Tiempo” sobre todo desde su esencia de ser un recurso no renovable de ahí la importancia de saberlo administrar de manera correcta.
• De hecho, eso en sí, pudiera ser un muy buen propósito de año nuevo. Administrar correctamente el tiempo, es decir, SU VIDA.
Se vuelve una herramienta infalible para:
1. Ayuda a volverte disciplinado.
2. Cumplir tus objetivos y mantenerte enfocado a ellos.
3. Administrar mejor tu tiempo, mantenerte enfocado a tus objetivos

El Valor De Amar La Vida Tal Como Es
19 Feb
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Juan Núñez – Amar la vida tal como es pasa por aceptar las cosas tal y como vienen, asumiendo que siempre suceden por un motivo, que existen acontecimientos que no podemos ni quizá debemos cambiar, y aprovechando todos estos sucesos como oportunidades que nos brinda el hecho de vivir para evolucionar como seres humanos.
Si te has leído mis tres anteriores publicaciones recordarás que en ellas te he estado hablando de la filosofía estoica y su modo de enfocar la vida en busca del desarrollo personal, dividiendo los aprendizajes que necesitaremos en tres áreas fundamentales que podremos desarrollar mediante una serie de ‘píldoras espirituales’ con diversos ‘principios activos’.
La primera de estas píldoras estaba orientada a conseguir el objetivo de ser feliz por uno mismo.
La segunda al de estar en paz con los demás.