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CÓMO DIFERENCIAR LOS HECHOS, INTERPRETACIONES Y JUICIOS
28 Jun
2020
Escrito por juancarlos

CÓMO DIFERENCIAR LOS HECHOS, INTERPRETACIONES Y JUICIOS »

por Daniel Colombo – Los estudios científicos estiman que cada persona tiene unos 60.000 pensamientos al día. De ese número, más del 70% son pensamientos negativos, repetitivos o fijados en situaciones del pasado.
Como este proceso es automático e inconsciente, no nos damos cuenta del peso que tienen dentro de la forma en que diseñamos la realidad.
Se ha estimado que un pensamiento negativo necesita de, al menos, 33 pensamientos positivos para neutralizarse. Es decir que por cada vez que piensas en negativo, necesitarás contrarrestar eso más de treinta veces utilizando un pensamiento de signo positivo.
Como podemos deducir, esta enorme cantidad de procesamiento de pensamientos negativos altera la posibilidad de vivir una realidad mejor, porque todo lo que pensamos, decimos hacia fuera y hacia dentro nuestro, todas las ideas en nuestra cabeza van creando estados de consciencia. Y esos estados de consciencia se manifiestan luego en la realidad. Somos lo que pensamos y lo que creemos.
En lo que creo es en lo que me convierto.

El Problema del Pensamiento Egocentrico / Sociocentrico.
27 Jun
2020
Escrito por juancarlos

El Problema del Pensamiento Egocentrico / Sociocentrico. »

Por  Dr. Nelson Granados Uribe. – El pensamiento egocéntrico surge del triste hecho de que los humanos no solemos considerar los derechos y necesidades de los demás, ni solemos apreciar el punto de vista de otros o las limitaciones de nuestro punto de vista.
No reconocemos las suposiciones egocéntricas, el uso egocentrista que hacemos de la información, la forma egocéntrica en la que interpretamos datos, la fuente egocéntrica de nuestros conceptos e ideas ni las implicaciones de nuestro pensamiento egocéntrico.
No solemos reconocer nuestra perspectiva egoísta. Nos damos cuenta de nuestro pensar egocentrista cuando nos adiestramos para ello.
Como humanos, vivimos con un confiado, aunque irreal, sentido de que sabemos cómo son las cosas y que somos objetivos. Creemos, por naturaleza, en nuestras percepciones intuitivas aunque sean erróneas. En lugar de usar estándares intelectuales al pensar, usamos unos estándares psicológicos egocéntricos para determinar lo que creemos y lo que rechazamos.

10 ideas para auto-liderar tu vida
26 Jun
2020
Escrito por juancarlos

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por Daniel Colombo – El liderazgo es asociado frecuentemente con el mundo empresarial, o de los emprendedores que llevan adelante sus proyectos. Sin embargo, todos somos líderes en potencia, y ese conjunto de rasgos existe en nuestro ADN, por más que no seas consciente de ello.
El auto liderazgo es el arte de elegirse y jugar siempre de la mejor forma para apoyar nuestro desarrollo. Es una condición humana que parte del auto descubrimiento.
Para lograrlo, es necesario descubrir y potenciar nuestras fortalezas, y transformar en oportunidades las debilidades. Esto se alcanza explorando la profundidad del Ser, esa parte interna nuestra donde yacen los dones, habilidades, la fuerza, la voluntad, la resiliencia y todo aquello que contribuye a afrontar mejor esta experiencia humana.
Por lo tanto, ser el Líder de tu vida implica, primero, un profundo compromiso con quien eres, con tus valores y convicciones; y luego, con tu forma de hacer en el mundo.
Por eso es que no podrás liderar a otros -un equipo, un proyecto, por ejemplo- si antes no sabes liderarte a ti mismo. Es una condición esencial empezar por dentro de ti, para proyectar ese liderazgo fuera de quien eres.

Expectativas: El asesino silencioso de la felicidad
25 Jun
2020
Escrito por Juan Carlos Valda

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“Las mejores cosas de la vida son inesperadas porque no teníamos expectativas”, dijo Eli Khamarov, y no le faltaba razón. La felicidad suele ser proporcional a nuestro nivel de aceptación e inversamente proporcional a nuestras expectativas.
Las expectativas están presentes en nuestro día a día, acechándonos con su carga de ilusiones y pretensiones. Pero cuando no se cumplen – algo que puede ocurrir a menudo – resbalamos hasta caer en el agujero de la frustración, el desengaño y la desilusión. Por eso es esencial comprender las zancadillas mentales que representan las expectativas.
¿Qué son las expectativas?
Las expectativas son creencias personales sobre los sucesos que pueden ocurrir – o no. Son suposiciones de cara al futuro, anticipaciones basadas en aspectos subjetivos y objetivos.

5 cosas de la vida, de las que me di cuenta este año
24 Jun
2020
Escrito por juancarlos

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Por Mo Seetubtim  – 1. La vida es acerca de ensayo y error
Cuando eres un adolescente, sientes que buscar quién eres es el cambio mental clave en tu vida.
Buscas establecer tu identidad y determinar qué te gusta y qué no te gusta. Piensas que cuando seas más viejo, estarás más seguro acerca de quién eres, qué haces y qué debes hacer. Pero cuando envejeces, te das cuenta que aún estás buscando y no estás muy de acuerdo con los resultados que vas obteniendo.
Cambias de trabajo. Te mudas de ciudad, o hasta de país. Tus relaciones se derrumban para renacer con otra pareja nueva. Buscas algo que hacer, y pones todo tu empeño en ello. Puede ser que fracases, pero sigues hacia adelante.
Todos están tratando de averiguar qué hacer con su vida, así como tú lo estás haciendo. Aún los que parecen estar seguros de todo, están tan confundidos e inseguros como tu. Sólo que pretenden que todo está bien.