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Calidad de Vida


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El sorprendente poder de las preguntas
17 Mar
2019
Escrito por Juan Carlos Valda

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Alison Wood Brooks y Leslie K. John, en la edición de mayo-junio de Harvard Business Review, plantean que aunque gran parte del trabajo diario de los ejecutivos se emplea en solicitar información a los demás, no suelen considerar que hacer preguntas sea un arte que debe ser perfeccionado y pulido o que sus propias respuestas a preguntas pueden facilitar el que las conversaciones resulten más productivas.
Al actuar así pierden una gran oportunidad ya que preguntar es una herramienta única y poderosa para liberar valor en las organizaciones: incentiva el aprendizaje y el intercambio de ideas, fomenta la innovación y la mejora en el desempeño, genera entendimiento y confianza entre los miembros del equipo, entre otros efectos beneficiosos.
Al hacer preguntas incrementamos nuestra inteligencia emocional, lo que a su vez nos hace mejores interrogadores y se convierte en un ciclo virtuoso.

5 Obstáculos y frenos hacia tus metas
16 Mar
2019
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Idalia Salazar – Tengo grupos para dar seguimiento en metas profesionales. Y en el acompañamiento hacia el logro de sus metas lo que más escucho, lo que con frecuencia se repite como obstáculos y frenos son los siguientes:
Obstáculos y frenos:
Pensamientos
Opinión del entorno
Lo conocido
Temor al éxito
Perfección

Tener perspectiva es preguntarte siempre para qué
15 Mar
2019
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por José Miguel Bolívar – Como ya compartí por aquí en su día, en septiembre tuve la oportunidad de completar el Master Trainer Certification Program para el Nivel 3 de la formación GTD oficial, de la mano de David Allen y de una docena de colegas Master Trainers de todo el mundo.
El Nivel 3 aborda la parte de GTD® que tiene que ver con la perspectiva, una gran desconocida para la mayoría de las personas, incluso para muchas de las que llevan años aplicando la metodología.
La perspectiva guarda relación con el grado de claridad a la hora de elegir con confianza qué hacer y qué no hacer en cada momento. Si alguna vez has tenido la sensación de «no sé qué hacer ahora» o «no sé por dónde empezar», ya conoces qué es la falta de perspectiva.

Convierte tu MIEDO en combustible
14 Mar
2019
Escrito por Juan Carlos Valda

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Si tienes miedo de fallar, no estás solo. Cuando hacemos algo nuevo; algo fuera de nuestra zona de confort, nos asustamos. Tememos a lo desconocido. Tenemos miedo al rechazo. Es la naturaleza humana. Pero si permites que ese miedo te paralice, te aprisionará con cadenas invisibles y te impedirá realizar tus objetivos.
Entonces, ¿cómo superar ese miedo? ¿Cómo te deshaces de esas cadenas y conviertes la duda en un éxito personal?
No nos engañemos a nosotros mismos; no es fácil. Necesita entrenamiento, compromiso y pensamiento positivo. Estas son algunas estrategias para ayudarte a desbloquear las cadenas que te impiden vivir la vida que deseas:
Acepta tus miedos
La duda de ti mismo impide que algunas personas tomen el primer paso para lograr su sueño, mientras que otras tropiezan en el camino.

¿Tienes un plan para tu vida?
13 Mar
2019
Escrito por Juan Carlos Valda

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“Me encanta que los planes salgan bien“. Frase mítica de la serie del Equipo A, que al oírla recientemente me ha hecho recapacitar.
Te lanzo esta pregunta: ¿Tienes un plan para tu vida?. Si es así…¿Quién ha diseñado ese plan? ¿Tú o ha sido “recomendación” de los demás?
Cuando preguntas a los amigos, si tienen un plan con su vida, te responden encogiéndose de hombros cuando les dices que tener un plan con su vida, no es hacer lo que dice tu pareja o seguir los dictamenes de tus amigos los fines de semana.
Un plan es la señal de quiénes somos, lo que queremos y las metas que anhelamos. Si no lo tienes, te estarás dejando llevar por el día a día, para a posteriori quejarte de que “tonto” fuiste porque no cogiste las riendas de tu vida sabiendo que era lo que tenías que hacer.
Tener un plan , es demostrar si eres uno más o eres diferente a los demás.