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Calidad de Vida


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¿Qué te hace diferente?
28 Mar
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Juan Martinez de Salinas –
De forma casual, me hablaron no hace mucho de la película WONDER. Es una película del 2017. Trata de un niño que nace con una rara deformidad facial; le llevan a cabo múltiples operaciones para mejorar su aspecto, sin embargo, aunque el resultado es satisfactorio, le queda un aspecto que en la sociedad de la imagen perfecta no pasará desapercibida. Sus padres deciden educarle en casa para evitarle sufrimiento. En un momento dado deciden que debe enfrentarse al mundo real y deciden mandarlo a la escuela. Lógicamente en la escuela no pasa inadvertido su aspecto. Es un niño inteligente y con muchas ganas de aprender. Es un niño que va con un casco para que no se le vea su aspecto previamente a ir al colegio. A partir de aquí nos cuenta la adaptación de August en la escuela.
Este tipo de películas deberían ser más necesarias debido a que nos venden que la vida es toda belleza y normalidad. Los patrones de belleza del siglo XXI están haciendo mucho daño en nuestra sociedad. Se ha creado el estereotipo del culto al cuerpo. Debemos cuidarnos por tener salud y bienestar. Lo que no se puede pretender es que todas las personas seamos altas, guapas y con una talla 38 o 40 a lo sumo. La diversidad debe ser lo que abunde. No todas las personas pueden y/o quieren ser delgadas. Después los cánones de belleza son muy subjetivos.

Por qué es tan difícil probar cosas nuevas
27 Mar
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Sendhil Mullainathan – Bebo mucha Coca-Cola de dieta: dos litros al día, casi seis latas. No me enorgullece el hábito, pero en verdad me gusta el sabor de la Coca-Cola de dieta.
Como soy un economista que cuida su dinero, sé que si cambiara a una marca genérica ahorraría dinero, no solo en una compra, sino a diario, a la semana y en los años que están por venir. No obstante, solo bebo Coca-Cola de dieta. Ni siquiera he probado un refresco genérico.
¿Por qué no? Claro que lo he pensado. Y me digo que los dólares involucrados en realidad son intrascendentes, que soy feliz con lo que ya estoy bebiendo y que puedo darme el gusto de ser pasivo sobre esta pequeña extravagancia.
Sin embargo, es evidente que estoy cometiendo un error, uno que revela una tendencia más profunda al momento de tomar decisiones y cuyo costo acumulativo es considerable: como la mayoría de las personas, he realizado relativamente pocos experimentos en mi vida personal, tanto en asuntos pequeños como en grandes.

Yo Te Prometo
26 Mar
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Rita Tonelli – No es habitual que usemos esta palabra –“Prometo”- cuando queremos decir que vamos a hacer algo.
Esto podría interpretarse como un simple modismo o costumbre pero la elección de nuestro lenguaje, como bien sostiene el Coaching Ontológico, es determinante en nuestra comunicación, el logro de relaciones sanas y la efectividad de nuestras acciones.
La promesa es un acto lingüístico que nos permite coordinar acciones con otros.
Esto se refiere a “ponernos de acuerdo”.
¿Y qué te pasa a vos cuando sentís que te pusiste de acuerdo con otro?
¿Das por hecho lo que el otro va a hacer porque te lo prometió?
¿No estás seguro de que se llegue a cumplir?
¿Sabés de qué depende la elección de tu respuesta?

Recalculando una nueva ruta
25 Mar
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Merce Roura – Perseguimos sueños que a veces son de segunda mano, de segunda mente, de segunda generación… No son nuestros. Son los sueños que creemos que quedaría bien alcanzar para nuestro curriculum de logros y metas. Las metas que una vez conseguidas nos harán sentir válidos, aceptados, amados, reconocidos, vitoreados… No es el reto en sí, sino el sabernos dignos de él y que otros lo sepan y nos vean dignos.
A veces, no perseguimos sueños porque nos gusten, sino porque pensamos que si los alcanzamos, somos nosotros los que gustaremos a los demás y en consecuencia a nosotros mismos. Porque nuestro esfuerzo y nuestro logro les hará olvidar a otros lo poco dignos y merecedores que somos… Eso pensamos, porque no nos conocemos ni aceptamos, porque nos menospreciamos y tratamos mal a nosotros mismos.
No llegamos a la cima por amor a cada paso del camino, ni para disfrutar la vista sino para poder ser de esos que llegan a la cima. No queremos el ascenso para hacer un trabajo más interesante sino para sentirnos más interesantes nosotros

Michael Jordan: Sobre las Metas
24 Mar
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

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Paso a Paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas
Mi meta principal siempre fue llegar a ser el mejor haciendo las cosas paso a paso. Por eso no tuve miedo de estudiar en la Universidad de Carolina del Norte después de terminar la preparatoria.
Todos me decían que no eligiera dicha universidad porque no podría jugar a ese nivel. Dijeron que debería asistir a la Academia de la Fuerza Aérea por que así tendría empleo al terminar mis estudios. La gente tenía planes diversos para mí. Pero yo tenía el mío.
Siempre me he propuesto metas a corto plazo. Al mirar atrás, cada uno de esos pasos o éxitos parciales me llevaron al siguiente. Cuando me expulsaron del equipo en la preparatoria como correctivo, aprendí algo. Supe que jamás quería volver a sentirme así de mal. No volvería a tragar esa medicina amarga ni a padecer ese vacío en el estomago.
De modo que me puse a comenzar de nuevo como novato. Todo el verano en ese asunto. Cuando entrenaba pensaba en ello y al lograrlo me propuse otra meta, razonable y lógica, que pudiera lograr si trabajaba lo suficiente.