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Calidad de Vida


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Si naciste diferente, ¿por qué te empeñas en parecerte al resto?..
3 Oct
2016
Escrito por juancarlos

Si naciste diferente, ¿por qué te empeñas en parecerte al resto?.. »

por Concepcion Sanjerónimo – Me he dado cuenta en los últimos meses de una gran verdad. Todos nacemos únicos e irrepetibles, sí. Tú naciste diferente, igual que yo y todo el mundo. Nos lo dicen nuestras madres y nuestras abuelas: “es el más guapo del mundo”, “va a ser la más lista de la clase”. Nadie se cansa de decirte lo especial y genial que eres, siendo tú mismo, sin censura y sin tapujos.
Lo que no llego a entender es el momento en el que todo eso cambia. ¿Cómo se pasa del “eres él/la mejor” a “deja de tener tantos pajaritos en la cabeza y búscate un trabajo normal como todo el mundo”?
Así que en post de hoy, me gustaría reflexionar sobre algunos términos mal utilizados por el común de los mortales, que están frenando de algún modo tu decisión de dar un paso al frente y comenzar a hacer lo que te gusta.
¿Quién establece lo que es normal y lo que no?

Hormigas en los pies
2 Oct
2016
Escrito por juancarlos

Hormigas en los pies »

por Merce Roura – A veces, tienes que coserte el alma a los zapatos para que te siga y otras el alma te lleva. Te desafía a seguir su ritmo y enfrentarte a un mundo que no te entiende. Te saca de tu burbuja y te lleva por los caminos más salvajes para que llegues a dónde notas que pertenece tu esencia… A ese lugar donde te sientes entero y firme.
A veces hay que tambalearse mucho para encontrar el equilibrio.
Hay que ser muy fiero antes de ser manso.
Hay que llevar mucho la contraria antes de darte cuenta de que ceder te da poderes.
Porque no todo tiene que ser perfecto. No tiene porque ser cada día una página redonda de tu historia, aunque sea hermosa, aunque esté repleta de momentos preciosos. Lo que importa es que al acostarte, al pasar revista a tu día, te des cuenta de que has hecho algo que te acerca a tus sueños, por pequeño que sea… Hay detalles diminutos que son el detonante de algo grande, por las ganas que le pones, por el empeño…

Atrévete a salir de tu zona de confort
1 Oct
2016
Escrito por juancarlos

Atrévete a salir de tu zona de confort »

Por Susana Baizabal – El día de hoy he recibido una llamada que me ha partido el corazón.
Uno de mis antiguos clientes, al que tenía un par de años de no ver, desde que decidió mudarse y dedicarse a otra cosa, me llamó para pedirme ayuda.
-Necesito hacer algo Susana -me ha dicho- estoy asustado. Tengo 1 dólar en el bolsillo.
Pude entender la desesperación en su voz y lo dejé desahogarse un rato. Me explicó que el negocio que había iniciado en la nueva ciudad había fracasado mientras que a aquel que alguna vez había sido muy exitoso lo había dejado de lado, al confiarse absolutamente de la bonanza del segundo.
Lo más difícil de su relato era que repetía que no quería intentar nada nuevo, estaba “seguro” de que eso que estaba haciendo, de la manera exacta en la que lo estaba haciendo, tarde o temprano tendría resultados.

¿Desalentado? 5 pasos para recuperar la motivación
30 Sep
2016
Escrito por juancarlos

¿Desalentado? 5 pasos para recuperar la motivación »

Por Ivan Misner – Hace no mucho tiempo, el dueño de un negocio que suele leer mi columna me hizo la siguiente pregunta:
“Me pregunto, ¿qué hace usted cuando sus niveles de motivación se encuentran bajos, así como su autoestima? ¿Qué hace para recuperar la motivación necesaria para seguir con sus planes y completar sus tareas?”
Éste es un gran cuestionamiento, y la respuesta se encuentra a continuación:
Primero que nada, déjenme decir que nunca en mi vida había estado tan seguro de lo que digo como ahora: la motivación viene desde adentro, no desde afuera. Nadie te puede motivar más que tú mismo. Me refiero a la motivación de largo plazo.
Hace muchos años, Frederick Herzberg escribió un artículo sobre la motivación en el Harvard Business Review; en él, decía que otros pueden motivarte, pero sólo en el corto plazo. Llamaba esto PELT (“Patada En El T… ustedes lo entienden”).

20 causas de infelicidad que debes evitar: ¿Cuáles son?
29 Sep
2016
Escrito por juancarlos

20 causas de infelicidad que debes evitar: ¿Cuáles son? »

por Maite Nicuesa – Existen distintas causas de infelicidad, factores que pueden arruinar el momento.
Para poner un remedio a las dificultades del día a día, en primer lugar, es muy importante concretar cuál es la causa que produce una insatisfacción personal.
¿Cuáles son las veinte causas de infelicidad en nuestra vida?
1. Produce infelicidad vivir pegado a la añoranza del pasado que surge a partir de la idealización del ayer.
2. El exceso de ocupaciones que parte de una premisa poco realista de la gestión del tiempo causa estrés e insatisfacción al tener dificultades para culminar todas las tareas previstas para hoy.
3. Ser tan exigente que nada logra superar ese filtro de perfección marcado a nivel interno.
4. No expresar los sentimientos por miedo a ser vulnerable ante el otro.