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¿Te falta valor? 4 Técnicas para recuperar el coraje y ponerte en acción
25 Oct
2015
Escrito por juancarlos

¿Te falta valor? 4 Técnicas para recuperar el coraje y ponerte en acción »

por Aida Baida Gil – Hace poco leí un artículo interesante sobre si se puede aprender a ser valiente, a no tenerle miedo a las cosas. A su vez el post se basa en el libro “The Courage Quotient: How Science can make you braver” de Robert Biswas-Diener.
Como muchas lectoras me escriben paralizadas por sus miedos, me ha parecido interesante compartirlo.
Hay dos factores directamente relacionados con el valor, con tener el coraje para hacer los cambios que quieres hacer. Uno es el miedo, y el otro el deseo de actuar. De forma que tu valor es igual al deseo de actuar dividido por el miedo que sientes.
VALOR= DESEO DE ACTUAR/ MIEDO

Yo te prometo
24 Oct
2015
Escrito por juancarlos

Yo te prometo »

Por Rita Tonelli – No es habitual que usemos esta palabra –“Prometo”- cuando queremos decir que vamos a hacer algo.
Esto podría interpretarse como un simple modismo o costumbre pero la elección de nuestro lenguaje, como bien sostiene el Coaching Ontológico, es determinante en nuestra comunicación, el logro de relaciones sanas y la efectividad de nuestras acciones.
La promesa es un acto lingüístico que nos permite coordinar acciones con otros.
Esto se refiere a “ponernos de acuerdo”.

Confianza, la clave para ser tú mismo
23 Oct
2015
Escrito por juancarlos

Confianza, la clave para ser tú mismo »

por Diego Martos – Que ganas tenía de escribir sobre la confianza en uno mismo y los demás. Bien entonces ¿Qué es éxito?, ¿Y confianza?, ¿Y ser tu mismo?, ¿Para qué sirve la confianza en las relaciones?. La respuesta a estas preguntas en mi opinión es que somos un estado mental andante según contextos (dichosa mente) que se comporta según la motivación, entusiasmo y responsabilidad individual y grupal.

Como encontrar tu propósito en la vida
22 Oct
2015
Escrito por juancarlos

Como encontrar tu propósito en la vida »

por Ana Varik – La gente a lo largo de su existencia necesita tener un propósito o finalidad en la vida. Es algo inevitable, que lo anhelamos con todas nuestras fuerzas, pero mucha gente tiene esa finalidad en un estado de letargo, otras dejan de sentirse vivos porque les falta esa razón fundamental para hacerlo.
Puedes pensar que encontrar ese propósito es imposible. Pero antes de ser tan negativo, lo debes pensar dos veces, realmente no lo voy a encontrar? O debo mirar dentro mío, para darme cuenta que siempre estuvo allí y no mire en los lugares correctos?. Sin dudas, que no es fácil encontrarlo, pero si no lo puedes hacer solo, lo mejor sería que busques ayuda de algún entrenador.

Si realmente quieres tener éxito, nunca te olvides de tu crecimiento personal
21 Oct
2015
Escrito por juancarlos

Si realmente quieres tener éxito, nunca te olvides de tu crecimiento personal »

Hoy quiero comenzar por uno de los relatos que guardo de Carmen, durante mi adolescencia desarrollada en Salamanca, que perdurando en la memoria me ha embestido en muchos momentos clave a lo largo de la vida.
Es algo así como una adivinanza, un referente que considero de extraordinario valor, y que aquí públicamente quiero transferir por escrito de nuevo a mis hijos Dani y Alan, así como a todos los que como ellos transitan por ese particular periodo de la vida adolescente en que tenemos que descubrir algo tan importante para nuestro desarrollo como es la responsabilidad.
“Siete ranas están cómodamente sentadas sobre el alfeizar de una ventana. Cinco de ellas deciden saltar ¿Cuantas ranas quedan?”