Calidad de Vida
Aprende a decir NO: 6 Consejos simples para que puedas hacerlo »
por Celestine Chua – Hace unos meses, recibí una oferta de negocio. Fue de un conocido con el que tenía una buena relación, y la oferta se basaba en algo que de lo que habíamos discutido y acordado verbalmente en el pasado. Sin embargo, paso algún tiempo desde nuestra última conversación, y las cosas habían cambiado.
Yo ya no estaba interesado en la oportunidad, pero no sabía muy bien cómo decírselo. No quería poner en peligro nuestra relación y todas las potenciales oportunidades de trabajo debido a esto.
Por lo que demoré en responder el E-mail. Lo puse en una carpeta titulada “responder más tarde ” y me dedique a otras cosas. Cada tanto, cuando revisaba mi carpeta, veía el mail y pensaba “Ah, contestaré más adelante”.
Vive tu VIDA sin el miedo »
por Giovani Flores – Como seres humanos tenemos la gran bendición de sentir emociones tan positivas como: la felicidad, el amor y la satisfacción personal e inclusive emociones que aparentemente son negativas, como es la emoción del MIEDO.
El miedo, suele ser la razón por la que muchas veces en alguna área de tu vida, te estancas. Es un pésimo consejero y sin embargo, sigues prestandolo atención y dejando que te condicione los pensamientos y decisiones de tu vida.
Eres a lo que te habitúas »
por Cruz Guijarro – La primera vez que aprendes a montar en bicicleta es como cuando aprendes a conducir. Todas las cosas que has de realizar al mismo tiempo mientras montas en bicicleta o conduces un coche te parecen un mundo cuando no las dominas. Es muy complicado al principio realizar todo de una manera natural y sin algo de ese estrés que surge cuando realizas cosas que no controlas. El paso del tiempo y la practica genera el hábito de conducir y de montar en bicicleta.
Sin entrar a discutir el tiempo que supone el alcanzar un hábito, que es variable, lo cierto es que, lo que eres es el resultado de todo aquello a lo que te has habituado
Si quieres ser feliz, a partir de hoy… »
por Alfredo Cuervo – Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber qué hacer, tener miedo a tus recuerdos.
Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.
Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus deudas y tu mal humor.
La elección que cambiará tu vida »
Por Sandra Mateus – Para entender mejor el significado de la palabra Responsabilidad en el contexto del coaching, la dividimos en dos partes: “Responsa” y “Habilidad”, de forma tal que se configura en la habilidad para elegir la respuesta ante cada situación y hacerse cargo de las consecuencias que genera cada una de sus acciones. En otras palabras, de lo que hago y los resultados que he generado.
