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Calidad de Vida


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¿Quién quiero ser?
17 Feb
2024
Escrito por juancarlos

¿Quién quiero ser? »

Koakura

Una pregunta sencilla, tan solo tres palabras y una respuesta que deviene tremendamente compleja, – ¿Quién quiero ser?, preguntas. Y no sé contestarte, porque apenas he tenido tiempo para preocuparme de vivir mi vida
Esta podría ser una conversación real y, de hecho, lo ha sido con un buen número de personas, y es que parece ser que no tenemos tiempo para vivir y nos tenemos que conformar con una especie de sucedáneo que nos mantiene anestesiados.
¿Quién quiero ser? dices, acaso sin darte cuenta de la complejidad que esconde esta pregunta de tan solo tres palabras.
Acaso quiera ser padre, o profesor, médico o bombero, ¿o quizás artista?, y entonces veo que eso tan solo son roles, personales, profesionales, pero roles al fin y entonces me pregunto, ¿quién quiero ser?, y no sé que responder.
Y entonces, de entre la bruma, surge un asomo de respuesta: – quiero ser yo mismo – y entonces sé que empieza un camino porque, ¿quién soy yo mismo?, y sé que me espera un profundo camino interior hasta despojarme de capas y capas de creencias, de roles, de ego, de…todo aquello que me ha impedido reconocerme en el espejo.

50 Preguntas que te ayudarán a liberar tu mente
16 Feb
2024
Escrito por juancarlos

50 Preguntas que te ayudarán a liberar tu mente »

¿Te ha pasado alguna vez que, un día al levantarte por la mañana, te confundido y perdido en este mundo?
A mí sí, y probablemente todos hemos pasado por esos momentos que nos embisten sin previo aviso, solamente para despojarnos de nuestras certezas y hacer que nos cuestionemos acerca de la vida y de nosotros mismos.
Yo, por ejemplo y como muchos más, nos enfrentamos a la llamada “crisis del cuarto de siglo”. Cuando cumplí 25 años fue como llegar a un último peldaño al que le sucedía el vacío. Retroceder no era una opción, así que lo único que me quedaba por hacer era contemplar los rededores y emprender un viaje interior, antes de lanzarme por el precipicio sin conocer qué me esperaba allá abajo.
La niebla no me permitía ver más allá de mi nariz y nunca me había sentido tan sola en toda mi vida. De pronto perdí de vista el sentido de mi existencia y puse en tela de juicio cada momento, cada logro y cada fracaso; nada pesaba tanto como los fracasos, las decepciones y los corazones rotos. Por un instante se borraron de mi mente los sueños y las metas que había tejido cuidadosamente y se desvaneció de mi memoria el camino de regreso a casa.

Si quieres puedes, pero no va a ser fácil
15 Feb
2024
Escrito por juancarlos

Si quieres puedes, pero no va a ser fácil »

Por Alberto Barbero

reto son cinco años para pasar del cinturón blanco al negro… cuando tus años, tu cuerpo y tu mente ya no parecen estar preparados para estas cosas. Sin embargo, y aun todavía a la mitad del camino, la experiencia me está sirviendo para profundizar en la dificultad de aprender algo cuando todo parece estar en contra.
Vencidas de momento las tentaciones de abandonar, mi conclusión es que cualquier cambio importante se puede conseguir incrementando el nivel de atención y practicando. Podemos ser mejores. Tan solo tenemos que perseverar paso a paso y anticipar las tentaciones de abandonar. Espero que aquí encuentres alguna clave que te ayude.
Ser positivo no basta

El juego de vivir
14 Feb
2024
Escrito por juancarlos

El juego de vivir »

Por Rita Tonelli

El juego más importante que he jugado en mi vida es el de hacer negocios. Watson fundador de la IBM
Comienzo este post con la frase precedente porque pienso que nunca se te ocurriría pensar en la actividad de “hacer negocios” como “un juego”.
Esa negación proviene de pensar en la palabra juego con una connotación de trivialidad, de superficialidad. Y en realidad, ella tiene innumerables significados literales y muchísimos más dependientes del contexto, la emoción y la interpretación.
Me atrevo al desafío de armar una expresión representativa de la palabra juego a partir de la combinación de varios de ellos para poder transmitirte la importancia de que te posiciones en la mirada de que Vivir Es Un Juego.
Jugar es, entonces, entretenerse, divertirse, de acuerdo a reglas pre-establecidas, donde algunas elementos no se pueden elegir pero sí se tiene el poder de crear y armas diferentes estrategias con ellos, para lograr un objetivo

Por qué no te atreves…
13 Feb
2024
Escrito por juancarlos

Por qué no te atreves… »

por Merce Roura

No hay noche más oscura que la de tus pensamientos.
Se repiten. Se enzarzan en ellos mismos y dan vueltas. Se arremolinan. Vuelven y van. Van y vuelven.
Y tú, tú eres el mismo todo el rato y no puedes más.
Te rompes y te pegas en una misma noche, esperando la mañana para respirar y mirar el día que empieza y suplicar que esos pensamientos tristes, lúgubres, gastados y pestilentes cesen. Esperando encontrar algo que te haga dormir o quedar inerte, algo que calme tu ansia y tu mente. Esperando algo que te distraiga de ti mismo, aunque sea absurdo y apenas te interese. Algo que te ayude a olvidar que por más vueltas que le das no ves la salida. Algo para vivir fuera de ti y evitar tu vida.
Caminas. Caminar te calma porque parece que puedes dejar tras de ti ese reguero de pensamientos asustados e inútiles. Ninguno te sirve porque si fueran útiles, alguna de estas noches, ya te hubieran dado la respuesta que deseas, la solución que buscas.