Calidad de Vida
8 señales de advertencia de que estás en una rutina profesional (y cómo salir) »
Rutina profesional
¿Navegas en secreto en las ofertas de trabajo y ya no esperas la cena anual de tu empresa? Puede que sea hora de hacer algunos cambios.
Una rutina nunca es un lugar divertido para estar, pero nos sucede a casi todos en algún momento de nuestras carreras profesionales. Quizás has estado trabajando en un puesto por un tiempo, haciendo las mismas tareas, trabajando con las mismas personas en la misma oficina todos los días. De repente, te levantas una mañana y te das cuenta de que ya no estás inspirado en tu trabajo. Te preguntas si debes seguir adelante y esperar que las cosas mejoren.
¿Cómo puedes saber si estás en una rutina? Revisa esta lista de señales de advertencia.
Estás aburrido/a
La mayoría de las rutinas profesionales son causadas por la falta de desafíos, lo que acaba en comodidad, complacencia y aburrimiento, según los expertos. Si tu trabajo actual no presenta oportunidades para que aprendas y crezcas, el aburrimiento puede comenzar rápidamente.
A menudo es por esta razón que una rutina de trabajo ocurre después de que alguien ha alcanzado cierto nivel de éxito. Después de un tiempo en ese puesto que deseabas a lo largo de toda tu carrera, sientes que lo has conseguido y ya no te resulta difícil.
Lo siento, no hay fórmulas mágicas, pero estás tú »
Por Merce Roura – Creo profundamente en el hecho de que una misma situación puede hacerte feliz o destrozarte por dentro con sólo cambiar la forma de mirarla y percibirla… Con atreverse a aceptar que es lo que es y asumir la responsabilidad de cambiar lo que es posible cambiar. Creo que eso tiene que ver directamente con el hecho de confiar en uno mismo y en la vida y comprender que, aunque duela (porque duele) es un aprendizaje… Eso no significa que nos guste, que no nos rompa, que nos tenga que parecer justo y que todo lo que deseamos vaya a suceder a golpe de insistencia, aunque ayuda y mucho…
Ya lo sé, nos vienen a la cabeza mil situaciones en las que lo que hay que aprender es tremendo y el dolor acumulado de días y meses se hace insoportable. Esas situaciones en las que te sientes encerrado en una jaula sin poder respirar aire puro ni salir al mundo y te ves abocado al horror de caer por el precipicio sin encontrar una rama a la que agarrarse. Sin embargo, creo que la forma en que decidimos afrontarlo transforma el resultado, aunque no lo es todo… Creo profundamente en la necesidad de soltar lo que no podemos controlar y lanzarnos a vivir lo que es y deleitarnos en este ahora, como el único momento posible que realmente existe…
El sorprendente poder de las preguntas »
Alison Wood Brooks y Leslie K. John, en la edición de mayo-junio de Harvard Business Review, plantean que aunque gran parte del trabajo diario de los ejecutivos se emplea en solicitar información a los demás, no suelen considerar que hacer preguntas sea un arte que debe ser perfeccionado y pulido o que sus propias respuestas a preguntas pueden facilitar el que las conversaciones resulten más productivas.
Al actuar así pierden una gran oportunidad ya que preguntar es una herramienta única y poderosa para liberar valor en las organizaciones: incentiva el aprendizaje y el intercambio de ideas, fomenta la innovación y la mejora en el desempeño, genera entendimiento y confianza entre los miembros del equipo, entre otros efectos beneficiosos.
Al hacer preguntas incrementamos nuestra inteligencia emocional, lo que a su vez nos hace mejores interrogadores y se convierte en un ciclo virtuoso.
5 Obstáculos y frenos hacia tus metas »
Por Idalia Salazar – Tengo grupos para dar seguimiento en metas profesionales. Y en el acompañamiento hacia el logro de sus metas lo que más escucho, lo que con frecuencia se repite como obstáculos y frenos son los siguientes:
Obstáculos y frenos:
Pensamientos
Opinión del entorno
Lo conocido
Temor al éxito
Perfección
Tener perspectiva es preguntarte siempre para qué »
Por José Miguel Bolívar – Como ya compartí por aquí en su día, en septiembre tuve la oportunidad de completar el Master Trainer Certification Program para el Nivel 3 de la formación GTD oficial, de la mano de David Allen y de una docena de colegas Master Trainers de todo el mundo.
El Nivel 3 aborda la parte de GTD® que tiene que ver con la perspectiva, una gran desconocida para la mayoría de las personas, incluso para muchas de las que llevan años aplicando la metodología.
La perspectiva guarda relación con el grado de claridad a la hora de elegir con confianza qué hacer y qué no hacer en cada momento. Si alguna vez has tenido la sensación de «no sé qué hacer ahora» o «no sé por dónde empezar», ya conoces qué es la falta de perspectiva.
