Calidad de Vida
No necesitas otra vida »
Por Merce Roura – Por primera vez en tu vida, te levantas y cuando te ves en el espejo no te detestas.
Sí, lo sé, tal vez cambiarías algunas cosas, pero ya no necesitas ser de otra forma para quererte. No te molestas, no te angustias, no te escondes de ti ni del mundo.
No sabes por qué pero algo ha cambiado. ¿Serán todos estos meses de trabajo intenso contigo? ¿Será que tomaste la decisión de aceptarte y pasar de lo que diga el mundo de una vez por todas? ¿Será que esta vez cuando dijiste de «de hoy no pasa» ibas en serio?
No sabes qué ha sido pero no te importa, te sientes bien. No es que pase nada en tu vida de toda esa lista que cosas que sueñas que pasen. No. No hay aumento de sueldo. El jefe sigue igual. Las estanterías siguen por ordenar. Te notas barriguita. Tus amigos siguen esperando a que tomes la iniciativa y les invites. No hay príncipe azul, ni princesa, ni siquiera un sapo que besar. Y te encantaría, la verdad, pero no lo necesitas para estar bien contigo. Ahora sabes que tu valor no depende de eso sino de tu forma de mirarte y de como actúas en consecuencia.
¿Será todo eso que has hecho los últimos meses empezando a decir «basta»? ¿Será que has puesto límites y dices más que no? Que si te ignoran pasas de largo, pero no como estrategia para que te sigan sino porque ya no sigues tú a nadie.
Nueva Oportunidad »
«Podemos creer que todo lo que la vida nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy. Pero, si prestamos atención, percibiremos que ningún día es igual a otro. Cada mañana trae una bendición escondida; una bendición que solo sirve para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse. Si no usamos este milagro hoy, se perderá. Este milagro esta en los detalles de lo cotidiano; es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos la salida de nuestras confusiones, la alegría de nuestros buenos momentos, la pista correcta para la decisión que ha de ser tomada. No podemos dejar nunca que cada día parezca igual al anterior porque todos los días son diferentes. Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el «instante mágico», está a nuestro alcance»
(Del libro «A orillas del río Piedras me senté y lloré» ~ Paulo Cohelo ~ 1994)
La mañana del sábado 23 de abril de 2016 me levanté temprano, iba a participar de una jornada de trabajo entre colegas, en la sede de la asociación profesional. No me imaginaba lo que estaba a punto de pasar unas pocas horas después… Es más, nunca –hasta esa tarde– me había imaginado que eso que sucedió, me podía pasar a mi…
Sin duda, ese día iba a ser totalmente diferente al anterior, y a todos los anteriores… y ese «instante mágico» del que habla Cohelo, se hizo presente con toda su potencia, no fue sutil –definitivamente– ni tampoco podría haberlo considerado una oportunidad en ese momento.
4 razones por las que la gente no persigue sus sueños. Conócelas para poder evitarlas. »
Por Steve Tobak – Hay varios programas en los cuales los chefs compiten para preparar el mejor platillo al combinar diversos ingredientes. Usualmente, el ganador recibe cierta cantidad de dinero y también el derecho a presumir.
En el mundo culinario, ganar este tipo de concursos es algo grande y, aunque los chefs aman la comida y cocinar, luchar contra reloj frente a las cámaras no les gusta tanto.
La otra noche pude ver como una chef introvertida y talentosa se retaba a sí misma a dejar su zona de confort y derrotar a tres concursantes para triunfar. En ese momento, ella estaba muy emocionada y sabía que enfrentar su miedo era el movimiento correcto. Aunque eso no lo hizo más fácil.
La gente piensa que soy extrovertido pero, aunque creo que en muchas situaciones esto es verdad, no quiere decir que estoy cómodo saliéndome de mi zona de confort. Si quieres grandes cosas en la vida, debes enfrentar tus miedos. Y como eso es lo que siempre he querido, eso es lo que siempre he hecho.
La razón por la que tomé esa decisión tiene que ver con aquello contra lo que todos luchamos.
Yo estuve bendecido con un padre que no se arriesgaba. Tomó un trabajo que estaba muy por debajo de sus capacidades porque amaba a mi madre y quería comenzar una familia y creo que eso lo atormentó hasta el día de su muerte.
Que nadie te diga que no es posible »
Que nadie te diga que no es posible : Cuando somos niños estamos repletos de sueños. Recuerdo cuando en mi infancia quería recorrer el mundo con amigos y quedarme a vivir en Alaska. Sí, me llamaba mucho la atención ese país. Recuerdo cuando miraba las películas de Bruce lee, donde disfrutaba viendo a una persona que parecía invencible, haciéndome soñar con las artes marciales. También recuerdo cuando quería ser cantante y convertirme en una estrella del rock, como aquellas que se veían en los años 80.
Sin duda esa ilusión es indispensable para crear y proyectarte en el futuro, es la energía y combustible que todo buen proyecto en la vida necesitaría, la ilusión. Pero a pesar de ello, llega un momento en que nos encontramos con obstáculos que deciden quitarnos, la bella luz del sol que iluminaba el camino a seguir. Estamos hablando de otras personas que se encargan de sabotearte para que no brilles tanto como deberías, algunas veces incluso seres cercanos que te aprecian (lo hacen inconscientemente) y en otras ocasiones, simples desconocidos que tan solo desean que muerdas el polvo y seas alguien común como el resto de los terrícolas.
Estos 3 Errores Bajan Tu Motivación »
por Ana Cecilia Vera – Una de las causas principales por las cuales muchos de los objetivos que te planteas terminan en callejones sin salida es la desmotivación.
La rutina, el vivir todos los días repitiendo acciones una y otra vez como si fueras una máquina, hace que el mantener tu motivación en alto resulte una lucha constante.
El caer en la falta de motivación es un peligro real porque corres el riesgo de estar perdiendo de vista las nuevas posibilidades que pueden abrirse en tu camino todos los días, por la ceguera generada por este estado de ánimo realmente improductivo.
Es por ello que debes estar muy atento, no sólo a el diálogo interno que corre por tu cabeza todo el día, sino también a esos indicadores que te muestran que tu motivación se está viniendo abajo, como lo el sentirte con falta de voluntad y desgano.
Hoy quiero mostrarte cuales son los 3 errores más comunes que causan que tu motivación decaiga, para que puedas evitarlos y restaurar nuevamente ese motor que te impulsa a más y mejor:
