Un espacio para aprender que no es necesario ser una empresa grande para ser una Gran Empresa

Calidad de Vida


Home » Calidad de Vida
Volar por encima del radar.
18 Mar
2024
Escrito por Juan Carlos Valda

Volar por encima del radar. »

Por Margara Ferber

Malena recuerda con emoción el día en que se recibió como ingeniera. El abrazo de su abuelo materno, un hombre humilde de familia de inmigrantes, y las lágrimas contenidas de su padre, escondidas en un abrazo apretado. Su padre había quedado huérfano muy joven y había tenido que abandonar los estudios para hacerse cargo de un pequeño negocio familiar. Su madre, ama de casa, siempre la había empujado a estudiar, desde chiquita le decía que era brillante. La presión por recibirse, de convertirse en la primera profesional en su familia, la había mantenido motivada (y con un estrés poco saludable) durante toda la carrera.
Malena había sido una alumna destacada, pero a costa de mucho esfuerzo. No se consideraba muy inteligente; nadie imaginaba lo que se había quemado las pestañas para poder recibirse. A Malena la avergonzaba cuando escuchaba que su madre decía con orgullo que su hija había podido elegir entre varias ofertas de trabajo antes de colgar el título en la pared, porque sabía que había sido así debido a dos motivos: era muy simpática —algunos profesores la habían recomendado en sus empresas— y tenía amigos con buenas conexiones.

Tu red de contactos es la mejor expresión de quién eres.
17 Mar
2024
Escrito por Juan Carlos Valda

Tu red de contactos es la mejor expresión de quién eres. »

Por Francisco Alcaide Hernández

El networking no es otra cosa que la capacidad de crear, mantener y expandir nuestra red de contactos en base a relaciones de valor y confianza. El networking no es una posibilidad, sino una necesidad si quieres avanzar en la vida. Para conseguir tus metas necesitas conocimientos, habilidades, herramientas y personas que te ayuden.
Construir una red de relaciones no es lo único que hay que hacer para triunfar, pero lo que sí es seguro, es que sin una red de relaciones es difícil triunfar. Nuestra red de contactos es, sin duda, uno de los mejores indicadores sobre quiénes somos y a qué podemos aspirar en la vida. Para triunfar no es suficiente el talento o el trabajo duro, también es necesario aprender a establecer y estrechar relaciones.

De la exigencia a la excelencia.
16 Mar
2024
Escrito por juancarlos

De la exigencia a la excelencia. »

por Marta Graño

Días intensos, que han pasado volando, en un primer trimestre de 2024 que promete. El año ha empezado con fuerza. Y, aunque la agenda está a tope, hice las mil y una combinaciones para poder estar en el programa de Catalunya Radio “L’ofici de viure” (“El oficio de vivir”) y conversar con un profesional extraordinario, al que admiro, como es Gaspar Hernández.
El programa trató sobre el tema “De la exigencia a la excelencia”.
Muchos de nosotros somos exigentes con nosotros mismos, con frecuencia muy auto exigentes.
¿Cuál es el camino para ir de la exigencia a la excelencia, para superar los retos que nos vamos encontrando y adquirir hábitos que nos ayuden a llegar a nuestro objetivo? Ese fue el tema sobre el que hablamos en “L’ofici de viure” en una conversación de Gaspar Hernández con Isabel Cordón, Magda Barceló y conmigo y hoy te comparto en el blog cuál fue mi punto de vista en el programa.
Personas autoexigentes

Cosas que pasan
15 Mar
2024
Escrito por juancarlos

Cosas que pasan »

por Marta Graño

Nos acostumbramos a que los días transcurran dentro de una cierta normalidad. Y cuando algo te rompe esa normalidad, te desmonta.
Esta semana me robaron el móvil. No me di ni cuenta, pero al llegar a casa, mi móvil no estaba en el bolso. En un primer momento pensé que lo había olvidado en algún sitio o que se me había caído y que quien lo encontrara lo devolvería. Confiaba totalmente en recuperarlo. Pero, a medida que pasaba el tiempo, me fui dando cuenta de que no… no lo localizaba, ni nadie había encontrado un móvil donde yo había estado. Así que llegó el momento de darlo por perdido.

La verdad es que es una cierta movida lo que viene a continuación. Y que te das cuenta de cómo dependes de muchas cosas que tienes en el móvil, a las cuales, normalmente, no les das el valor que tienen.
O sea, que he estado un par de días un poco agobiada, gestionando la situación, intentando recuperar lo que tenía en el móvil, pidiendo ayuda en ciertos temas, un día sin whatsapps, …todo ello en unos días en los que mi agenda no tenía precisamente huecos libres, por lo que ha sido un poco estresante.
Qué poco nos gustan las situaciones inesperadas.

Ser emocionalmente independiente: claves para lograrlo.
14 Mar
2024
Escrito por Juan Carlos Valda

Ser emocionalmente independiente: claves para lograrlo. »

Por Elena Sanz

Una persona emocionalmente independiente construye su propia felicidad, se vincula de forma sana y no busca la aprobación externa. Te contamos las claves para lograrlo.
Si nos diesen a elegir, todos desearíamos ser felices y disfrutar de estados de ánimo positivos. Nos gustaría sentirnos alegres, plenos y en paz. Sin embargo, no siempre lo conseguimos: la tristeza, la ira, la irritación o la preocupación nos invaden durante el día sin poder evitarlo. Si esto te sucede, quizás necesites aprender a ser emocionalmente independiente.
Generalmente, asociamos la dependencia emocional a las relaciones de pareja y al modo en el que alguien prioriza las necesidades de otra persona. Sin embargo, este concepto va más allá. Ser emocionalmente independiente implica convertirte en tu propio centro, hacerte responsable de lo que sientes y no ceder este poder a otras personas.