Calidad de Vida
𝗨𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗮 𝗺𝗶 𝘆𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗶𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 »
Dentro de unos días cumplo 37 años. Por eso he decidido escribirme esta carta. Y aunque es emocionante cumplir años, también intimida. De hecho, es emocionante porque cada día que pasa siento más fuerza que procede de desarrollar mi yo interior. Pero intimida porque una parte de hacerse mayor significa dejar ir.
Dejar ir mi juventud, dejar ir hábitos viejos que ya no me sirven pero que puede que todavía me reconforten de algún modo. E incluso dejar ir a personas o modelos de relaciones.
Además, acercarme a un acontecimiento como cumplir un año más me ha hecho pararme y pensar. En concreto en cómo quiero verme dentro de unos años. Pero también en lo que he aprendido hasta llegar al lugar en el que me encuentro hoy.
Una carta que me hubiera gustado leer hace años
𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗯𝗮𝘀 »
por Aida Baida Gil
¿Qué puedes hacer cuando tras un cambio te encuentras con que las cosas no son como esperabas? Cuando te sientes decepcionada en tu nuevo puesto de trabajo, por ejemplo, y justo acabas de empezar o llevas poco tiempo.
Me lo preguntaba hace poco una lectora y puede que tu estés o hayas pasado por la misma situación. ¿Qué hacer entonces? Porque si acabas de llegar no te vas a marchar ya, ¿no? ¿O sí?
Es una situación muy frustrante y estas son mis sugerencias si este es tu caso:
1. No te recrees en la decisión tomada.
En este momento es fácil dejarse llevar por el arrepentimiento y empezar a darle vueltas a por qué decidiste hacer el cambio, culpándote a ti misma o a otros.
𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 »
por Josefina Benezda
La autoconfianza se necesita para diversos propósitos en la vida, por ejemplo: encontrar y desenvolverse bien en un trabajo, gozar de relaciones interpersonales exitosas, los emprendimientos, encontrar pareja, etc.
A veces se piensa que se tiene una gran autoconfianza, no obstante cuando llegan los momentos decisivos para mejorar las condiciones de vida, aparecen las dudas, los pensamientos negativos y las inseguridades que inconscientemente son percibidas por los demás y de pronto las oportunidades se esfuman.
Cómo mejorar tu autoconfianza:
Cuida tu imagen personal:
La imagen personal dice mucho de una persona, si alguien se presenta con un aspecto descuidado, transmitirá la idea de ser una persona desordenada y con baja autoestima.
𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲𝗻̃𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗼 »
Tener grandes sueños o ideales altos es la parte más fácil. La parte más difícil es seguir luchando desde el primer día a día sin dejar de mantener vivo el sueño.
Por lo tanto, si alguna vez tuviste un gran sueño pero a causa de tal o cual cosa ahora ese sueño lo has dejado atrás. Antes de tomar una decisión que hará que te arrepientas de por vida lee estas tres historias personales. Son historias muy inspiradoras con un mensaje muy claro: nunca te rindas, a veces es necesario fracasar para lograr el éxito.
1) Henry Ford: El fracaso es la oportunidad de empezar otra vez
En lugar de trabajar en la granja familiar, Henry Ford prefirió arreglar los relojes a los vecinos. Tenía un interés en el campo técnico elevado. Debido a este interés estaba obsesionado con hacer un “carro sin caballos”.
𝗧𝗮𝗻 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗮𝗹 𝗱𝗶́𝗮 ! »
por Francisco Alcaide Hernandez
Jack Canfield (@jackcanfield) es autor del excelente libro Los principios del éxito, además de haber participado en el documental El Secreto.
En su libro cuenta como la primera vez que fue a ver su mentor, el conocido empresario de seguros William Clement Stone (1902–2002), autor de 2 obras de referencia como son El sistema para alcanzar el éxito y La actitud mental positiva, la primera pregunta que le hizo nada más recibirle fue la siguiente:
– ¿Cuántas horas ves televisión al día?
Jack Canfield le contestó:
– 2 horas.
Y W. Clement Stone le dijo:
– Redúcelo a 1 hora y dedícala a leer.
¿Qué significa esto? Analicemos los datos:
– 1 hora al día x 365 días = 365 horas de lectura.
– Teniendo en cuenta que 1 semana laboral normal son 40 horas, esto es, 8 horas x 5 días.
– Si dividimos 365 horas / año entre 40 horas / semana, son 9 semanas de lectura.
– Si 1 mes son 4 semanas, son algo más de 2 meses acumulados.
¿Conclusión?
