Calidad de Vida
5 Obstáculos y frenos hacia tus metas »
Por Idalia Salazar – Tengo grupos para dar seguimiento en metas profesionales. Y en el acompañamiento hacia el logro de sus metas lo que más escucho, lo que con frecuencia se repite como obstáculos y frenos son los siguientes:
Obstáculos y frenos:
Pensamientos
Opinión del entorno
Lo conocido
Temor al éxito
Perfección
Tener perspectiva es preguntarte siempre para qué »
Por José Miguel Bolívar – Como ya compartí por aquí en su día, en septiembre tuve la oportunidad de completar el Master Trainer Certification Program para el Nivel 3 de la formación GTD oficial, de la mano de David Allen y de una docena de colegas Master Trainers de todo el mundo.
El Nivel 3 aborda la parte de GTD® que tiene que ver con la perspectiva, una gran desconocida para la mayoría de las personas, incluso para muchas de las que llevan años aplicando la metodología.
La perspectiva guarda relación con el grado de claridad a la hora de elegir con confianza qué hacer y qué no hacer en cada momento. Si alguna vez has tenido la sensación de «no sé qué hacer ahora» o «no sé por dónde empezar», ya conoces qué es la falta de perspectiva.
Convierte tu MIEDO en combustible »
Si tienes miedo de fallar, no estás solo. Cuando hacemos algo nuevo; algo fuera de nuestra zona de confort, nos asustamos. Tememos a lo desconocido. Tenemos miedo al rechazo. Es la naturaleza humana. Pero si permites que ese miedo te paralice, te aprisionará con cadenas invisibles y te impedirá realizar tus objetivos.
Entonces, ¿cómo superar ese miedo? ¿Cómo te deshaces de esas cadenas y conviertes la duda en un éxito personal?
No nos engañemos a nosotros mismos; no es fácil. Necesita entrenamiento, compromiso y pensamiento positivo. Estas son algunas estrategias para ayudarte a desbloquear las cadenas que te impiden vivir la vida que deseas:
Acepta tus miedos
La duda de ti mismo impide que algunas personas tomen el primer paso para lograr su sueño, mientras que otras tropiezan en el camino.
¿Tienes un plan para tu vida? »
“Me encanta que los planes salgan bien“. Frase mítica de la serie del Equipo A, que al oírla recientemente me ha hecho recapacitar.
Te lanzo esta pregunta: ¿Tienes un plan para tu vida?. Si es así…¿Quién ha diseñado ese plan? ¿Tú o ha sido “recomendación” de los demás?
Cuando preguntas a los amigos, si tienen un plan con su vida, te responden encogiéndose de hombros cuando les dices que tener un plan con su vida, no es hacer lo que dice tu pareja o seguir los dictamenes de tus amigos los fines de semana.
Un plan es la señal de quiénes somos, lo que queremos y las metas que anhelamos. Si no lo tienes, te estarás dejando llevar por el día a día, para a posteriori quejarte de que “tonto” fuiste porque no cogiste las riendas de tu vida sabiendo que era lo que tenías que hacer.
Tener un plan , es demostrar si eres uno más o eres diferente a los demás.
En tiempos dificiles, recuerda esto… »
Por Marc and Angel – Uno de los momentos más importantes de la vida es el momento en que finalmente encuentra el coraje y la determinación para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque, cuando ya no eres capaz de cambiar una situación, tienes el desafío de cambiarte a ti mismo … para crecer más allá de lo inmutable. Y eso lo cambia todo.
Por supuesto, cuando llegan los tiempos difíciles, hay una tendencia humana predeterminada a mantenerse, a extrapolar y asumir que el futuro es más de lo mismo. Esto no sucede tan a menudo cuando las cosas van bien. Una risa, una sonrisa y un sentimiento cálido y borroso son fugaces y lo sabemos. Aprovechamos los buenos momentos a valor nominal en el momento por todo lo que valen y luego los dejamos ir. Pero cuando estamos deprimidos, luchando o temerosos, es fácil acumular más dolor asumiendo que mañana será exactamente como hoy.
