La vida es un viaje lleno de opciones.

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La vida es un viaje lleno de opciones.

Aquí hay 35 consejos que puedes seguir si quieres desarrollar una depresión:

1) Pasa el tiempo teniendo lástima de ti mismo.

2) Quéjate de los problemas y no hagas nada para resolverlos.

3) Sigue el camino de menor resistencia y abandona cuando las cosas se pogan difíciles.

4) Persigue al dinero.

5) Gasta más de lo que ganes y acumula gran cantidad de deudas financieras.

6) Trata de controlarlo todo y luego preocuparse por las cosas que no puedes controlar.

7) Concéntrate en lo que no quieres que suceda.

8) Deja que los demás tomen decisiones por ti.

9) Convierte los problemas pequeños en grandes problemas.

10) Aférrate a la ira y al rencor.

11) Intenta tener siempre la razón.

12) Piensa antes en los demás que en ti mismo.

13) Sigue haciendo la misma cosa una y otra vez hasta el día de tu muerte.

14) No termines nunca lo que comiences.

15) Permanece en el mismo lugar para siempre. Nunca viajes.

16) Menospréciate a ti mismo y pasa el rato con otras personas que te menosprecian.

17) No aprendas nada nuevo.

18) Nunca tomes la responsabilidad de tus propias acciones. Culpa a otros de tu alrededor.

19) No dejes que nadie te ayude.

20) No confíes en nadie.

21) Llena cada momento de tu vida con compromisos.

22) No ayudes a otros a menos que tengas un beneficio directo.

23) Piensa en todas las cosas que no tienes.

24) Nunca hagas ejercicio y come mucha comida basura. No te preocupes por tu salud.

25) Nunca le digas a nadie cómo te sientes o lo que estás pensando.

26) Nunca digas: “Lo siento.” Nunca digas: “Te amo”.

27) Ve la televisión durante varias horas todos los días.

28) Toma drogas y bebe mucho alcohol.

29) No juegues, solo trabaja.

30) No dediques tiempo a tus hobbies.

31) Tómate todo de manera personal.

32) Acuérdate de los insultos y olvídate de los elogios.

33) Siempre haz caso omiso de las opiniones y sugerencias de los otros.

34) Ten miedo al cambio y resístete ante él.

35) Busca alcanzar la perfección en toda tu vida

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Comentarios (0)

  1. jose dice:

    no hace falta los 35 cosas aqui nombradas, solo hace falta trabajar para una empresa con pago a 90 dias y que no te paguen habiendo tu dejado mas de 30.000 euros en poder trabajar para ellos.

  2. David Lema dice:

    Para la depresión existen tantos pretextos, los podemos encontrar internamente, en el ambiente, es cuestión que ingrese a la mente una excusa y ¡listo¡, hemos creado un cuadro de depresión, pero que tan sencillo les puede resultar salir de ella?, sucede que más fácil es estar en la zona de comodidad, es que no tengo que hacer nada, solo digo a la gente que me rodea ¡estoy deprimido¡ con un tono de voz de desahuciado y afloran los comentarios tu puedes, te ayudo?, que pasa?, no requieres invertir tiempo en buscar la solución porque es muy arriesgado enfrentarte en un espejo.
    De acuerdo a estudios indica que la depresión inicia con un pensamiento negativo, después el cerebro secreta una hormona (no recuerdo el nombre) y el cuerpo empieza a cambiar el aspecto (lenguaje no verbal, forma de pararse, hablar), saber esto es algo bueno porque podemos bloquear los pensamientos negativos y actuar en nuestras vidas mediante el cambio de actividades, empezar a inyectar pensamientos positivos a la mente, dejar amistades que solo nos crean dependencia o que no aportan nada positivo en nuestras vidas (perverso pero así hay “amistades”), poner atención al tipo de música que escuchamos y así muchos cambios personales que se tiene que hacer.
    Los Pensamientos y actitudes autodestructivas debemos cambiar, como decía el artículo uno de ellos es el perfeccionismo, con la práctica es fácil y lo que más me motiva es saber que dependo únicamente de mi para cambiar mi forma de ser, soy el único que puede hacer algo por mi propia vida sin buscar nada a cambio y no puedo traicionarme con mentiras mentales.

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