Calidad de Vida
El mundo inmóvil. »
Por Esteban Ierardo – Parecería que la velocidad no deja de aumentar. Mayor velocidad en la banda ancha por la fibra óptica, en los automóviles, los aviones, el procesamiento de datos, las comunicaciones globales. Manifestaciones de lo veloz siempre asociadas al cambio tecnológico. El imperativo del aumento de velocidades es impulsado por objetivos de incrementos de productividad y eficacia; o por aspiraciones, con algún supuesto viso romántico, como el intento de acercar las naves espaciales futuras a velocidades próximas a la de la luz como llave para abrir la caja de las distancias siderales en el universo.
Pero la velocidad del cambio tecnológico contrasta con la inmovilidad ética. Lo inmóvil se traduce en un patrón de repetición, la continuidad de lo mismo, aunque trasladado a nuevos entramados sociales. El martillo de viejos comportamientos sigue aplastando las manos del hombre orgulloso de la multiplicación de velocidades.
NADIE TIENE QUE DARTE PERMISO »
Por Tania Carrasco Cesteros – Lo cierto es que estoy muy desconectada del mundo “real”: no veo las noticias, no escucho la radio ni para poner música y, en general, estoy bastante metida en la burbuja del trabajo persiguiendo mi misión.
Sin embargo, el otro día iba en el coche y puse Cadena Dial.
Empezó a sonar una canción muy chula, donde mi querido Alejandro Sanz colaboraba, pero fue el mensaje lo que hizo que me arrancase a llorar.
Soy de lágrima difícil, pero hay temas que me tocan mucho el alma aunque vengan en forma de canción.
La canción se titula: “Déjala que baile” y es de Melendi, entre otros artistas.
Lo importante no es el autor, ni quien la canta, ni siquiera la letra…
Lo importante es que me emociono muchísimo con este tipo de canciones porque nos queda taaaaaaanto por hacer en materia de feminismo que cuando lo pienso me pongo muy triste.
No me ofendo »
Por Merce Roura – Es mi responsabilidad. Aunque a veces tenga ganas de gritar y decirle a más de uno cuatro cosas que no son bonitas y que no me hacen una persona mejor… Soy responsable de si me dejo herir por sus palabras y de si me dejo ofender por su forma de mirarme. Eso no significa que no miren o no digan cosas que no son agradables ni que no tengan que asumir las consecuencias de ir por la vida juzgando y tratando a los demás como no merecen… Y que paguen sus deudas. Allá ellos y su conciencia, eso no forma parte de mi camino. La puerta que tengo que abrir no es la suya sino la mía. Mirar dentro y descubrir por qué me duele, por qué me molesta, por qué dejo que la opinión de otros haga mella en mi actitud, en mi motivación y mi modo de ver la vida… Por qué dejo que me sus palabras me arañen y sus miradas me transformen…
Y voy a ir más allá. Qué dice de mí lo que ellos dicen de mí. Qué hay en mi sombra que resuena cuando llaman a su puerta para que yo me ponga guerrera y se me erice el vello, para que me sienta cuestionada. Tal vez sus ofensas sean una oportunidad para descubrir que mi reino controlado tiene fugas, tal vez sean una señal para que me de cuenta de que no puedo controlarlo todo y de que voy a tener que soltar es necesidad y ese dolor…
Cómo desmontar tus prejuicios para ser más abierto y flexible »
Digamos que los prejuicios son opiniones o creencias negativas con respecto a los demás.
Responden a tu marco vital, cultural y personal con el cuál analizas tu realidad y la de otras personas. A veces somos tan leales a ése marco de aprendizaje que podemos caer en juzgar, lo que se salga de ése paradigma.
Hablamos de estereotipos sociales negativos que calan muy adentro e influyen en la forma en la en que también las personas nos ven e interactúan con nosotros.
Todos tenemos prejuicios y reaccionamos a situaciones y personas en base a ciertas expectativas que pueden estar en lo cierto o no.
Ser más flexible y abierto a la diversidad aumentará tu inteligencia emocional pero sobre todo tu capacidad de respetar y valorar la riqueza de la diversidad.
Hoy te presento unos ejercicios sencillos y profundos para ayudarte a “abrir tu mente y corazón”:
1. Descubre y reconoce tus propios prejuicios
Estrategias clave para planear y alcanzar »
Por Jesús De Hoyos Freymann – En lugar de estar ‘estresado’ por plantearte tus propósitos de este año, deberías de estar reflexionando sobre tus objetivos cumplidos, es decir, sobre las cosas nuevas que aprendiste, las personas que conociste para (ahora sí) ponerte nuevas metas que te lleven a un mejor año que el anterior.
¿O será que te sientes estancado y mientras todos avanzan y todo cambia tú sigues igual? Si es así, es porque seguramente nunca has hecho una planeación estratégica personal de tu año.
Todas las personas exitosas tienen algún tipo de ritual o habito de fin o inicio de año.
Cómo empresario y emprendedor sé que la planeación es de suma importancia para nuestras empresas. Cada año me reúno con mis socios y equipos de trabajo para realizar una planeación estratégica anual de cada empresa y reflexionar un poco acerca de los logros alcanzados. Pero fue hasta hace pocos años que se me ocurrió hacer lo mismo para mi vida personal.
