Calidad de Vida
Ese problema te pide un cambio. ¿Te atreves con él? »
A esta hora, tú y yo tenemos algo en común: problemas. Es decir, situaciones temporales que demandan soluciones.
Los problemas suponen un cambio. Estás relajado en el parque. Brilla el sol. Y, de repente, los cielos se ennegrecen anunciando tormenta. ¿Qué vas a hacer?
El panorama ha cambiado sin que tú hagas nada, en este caso. Y va a dar lugar a un nuevo cambio: la solución que estimes conveniente en ese momento.
Tanto problemas como soluciones son cambios. Y, a veces, a los seres humanos el cambio nos viene largo. Tan largo, que podemos considerar preferible acostumbrarnos al problema o darle largas, que el cambio que supone la solución.
Planear el éxito. »
por Pablo A. Arango – Estamos al comienzo de un nuevo año y, con seguridad, todos deseamos que nos ocurran grandes cosas en los próximos doce meses.
No conozco todavía al primero que diga “el año anterior me fue de lujo, este quisiera que fuera un poco peor”.
Si las cosas salieron bien, como mínimo esperamos que vayan igual.
Sin embargo, aunque todos queremos tener un gran año, tenemos poco claro lo que eso significa o cómo vamos a lograrlo.
Al nuevo año le pedimos prosperidad, salud, buenas relaciones… pero es raro que nos sentemos a trazar un plan para conseguir todo lo que deseamos.
¿No eres feliz? 4 claves para cambiar de rumbo »
Por Jonathan Long – Las personas que están cien por ciento contentas con lo que tienen han alcanzado este estado no por mera casualidad.
La realidad es que no aceptan otro resultado que no sea la felicidad. Han hecho sacrificios y trabajado muy duro para alcanzar la plenitud anhelada.
No se trata de tener buena o mala suerte. Todo se reduce a identificar qué es lo que quieres, formular un plan para lograrlo y, luego, dar tu mayor esfuerzo hasta conseguirlo.
Si eres infeliz, tienes dos opciones: puedes quejarte de ello y esperar que tu vida cambie mágicamente, o tú mismo puedes hacer que se transforme.
Para lograr lo segundo, te comparto un plan de cuatro pasos que te permitirá alcanzar la felicidad.
Cómo dejar de soñar y comenzar a actuar »
Por John Rampton – Tal vez te han llamado un soñador toda tu vida.
Sin embargo, expresar que eres un soñador o una persona que actúa es como decir que eres bueno o malo. Nadie es 100 por ciento de una forma u otra, pero pueden inclinarse más para cierta dirección.
Ser alguien que actúa no es necesariamente mejor que ser un soñador, necesitas ambos para tener éxito.
Si te gusta soñar más, tal vez sea momento de tomar acción. Aquí hay algunos métodos rápidos y fáciles para comenzar a actuar y que tu soñador interno se tome un pequeño descanso.
Recuerda, sin un enfoque comprensivo y balanceado, puedes seguir caminando en círculos durante mucho tiempo:
Tatúatelo en la piel: “mereces lo mejor” »
por Merce Roura – Vivimos en una sociedad que parece premiar el sufrimiento. Así nos han educado, para creer que pasarlo mal acumula puntos para algo. No sé exactamente para qué, pero es como si se fueran apuntando en algún lugar y el hecho de arrastrarse y pasarlo mal fuera algo que te hace mejor persona, que casi te purifique.
Nos educan para sufrir
Durante siglos nos han metido en la conciencia que sufrir nos hace mejores, cuando en realidad, como seres humanos, lo que buscamos es ser felices. Nos lo han inculcado tanto, que a veces, cuando nos sentimos bien, casi nos asusta decirlo, como si al verbalizar que somos felices nos arriesgáramos a que nos cayera un castigo.
Por todo ello, demasiado a menudo, asumimos que hay situaciones que no podemos cambiar, aunque no sea cierto, porque tenemos asimilado que hemos venido a sufrir. Cuando en realidad, las cosas pueden cambiarse con sólo ser capaces de verlas desde otra perspectiva, cambiar el enfoque, cambiar nosotros y nuestra forma de pensar.
