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Administración del Tiempo y Reuniones


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Poniendo freno a la impulsividad: Elige pensar rápido o pensar despacio.
31 Ago
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

Poniendo freno a la impulsividad: Elige pensar rápido o pensar despacio. »

Por Antonio José Masiá.
La impulsividad es un estilo cognitivo caracterizado por la predisposición a reaccionar de forma inesperada, rápida, desmesurada y sin ningún tipo de análisis previo, ante situaciones externas percibidas como amenazas e incluso ante algunos estímulos internos procedentes del propio individuo.
Piers Steel la define como la carencia crónica de autocontrol.
El comportamiento impulsivo es fruto del desequilibrio de nuestros sistemas de pensamiento, el caliente o emocional y el frío o racional. Biológicamente hablando, estos dos sistemas no se llevan bien. El pensamiento caliente nos moviliza de forma inmediata hacia la acción sin ningún tipo de reflexión, obviando por completo cuáles podrían ser las consecuencias de la acción desencadenada.

¿Gestionas bien tu tiempo? La asignatura pendiente y la clave para superarla
16 Ago
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

¿Gestionas bien tu tiempo? La asignatura pendiente y la clave para superarla »

En este mundo de inmediatez somos muchos los que nos preguntamos si estamos aprovechando nuestro tiempo, cuando nos descubrimos atraídos por los miles de puntos de atención que nos rodean y que nos roban ese preciado tesoro. Ahora que apreciamos el valor de un abrazo o el simple estrechar de las manos al principio de una reunión, debemos ser aún más conscientes de que un uso “extensivo” del tiempo tiene consecuencias directas en nuestras vidas.
Gestionar nuestro tiempo es fundamental para mejorar nuestra vida, empezando por aprovechar mejor el que dedicamos cada día al trabajo. Porque si este se gestiona de forma eficaz, nos permitirá mantener un nivel alto de satisfacción personal que repercutirá de forma inmediata y directa en nuestra vida personal, nuestras relaciones y nuestra salud.

Si en productividad lo importante es gestionar bien nuestras tareas, veamos cuáles son los tipos que existen
9 Ago
2021
Escrito por juancarlos

Si en productividad lo importante es gestionar bien nuestras tareas, veamos cuáles son los tipos que existen »

por José Ignacio Azkue
A lo largo de los años que llevo publicando artículos sobre productividad, he recomendado muchas técnicas e ideas con el fin de mejorar la efectividad de las personas que me leen y lo siguen.
Para mejorar la productividad, siempre he afirmado que es básico y fundamental gestionar correctamente todos los compromisos incompletos que se tengan. También he insistido en numerosas ocasiones en que, para mejorar tu productividad, el secreto estriba en administrar correctamente las tareas que tienes pendientes de realizar.
Bien, aunque parezca en principio que me estoy repitiendo y refiriendo a lo mismo no es así, porque tanto la gestión de compromisos como la administración de tareas son cosas distintas, y aunque ambas gestiones puedan parecer sencillas no lo son, ya que las dos se basan en cambios que hay que hacer, sobre todo en cuestión de hábitos, y esto requiere, como también he comentado más de una vez, de algunas dosis de esfuerzo, de atención y de dedicación.
Todos sabemos que hay mucha variedad y diferentes tipos de manzanas. Las hay muy buenas para comerlas en crudo, unas más dulces, otras más ácidas; también las hay muy buenas para elaborar, por ejemplo, sidra, e incluso otras son inmejorables para asar o cocinar, para hacer compotas, para mermeladas, etc.

¿Sabes cuáles son tus ladrones de tiempo?
3 Ago
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

¿Sabes cuáles son tus ladrones de tiempo? »

Por Jose Ignacio Azkue.
Seguramente ya habrás oído hablar de los ladrones de tiempo. Es más, también es muy probable que incluso tengas identificados algunos que a ti te afectan y desearías eliminarlos, de manera que no te hagan perder, lo que muchos consideran como el bien más preciado, tu tiempo.
Pongamos en contexto la fábula de origen oriental “Alí Babá y los cuarenta ladrones” perteneciente a Las mil y una noches, pues de la misma manera que esta narración es una invención literaria, a los ladrones de tiempo los podríamos catalogar de la misma naturaleza, o dicho en castizo: son un cuento chino.
El tiempo no se puede gestionar
El tiempo, tal y como explico en mi blog, no deja de ser un concepto que nos sirve para medir. Al ser constante e inmutable, desde el punto de vista de una persona normal, de a pie, y excluyo de aquí a los científicos que lo estudian, el tiempo ni se puede gestionar, ni se puede ahorrar, ni se puede desperdiciar, por tanto, tampoco nos lo pueden robar; el tiempo va a fluir siempre igual con independencia de nuestra voluntad o la de los demás.

Cómo vencer la procrastinación
21 Jul
2021
Escrito por Juan Carlos Valda

Cómo vencer la procrastinación »

​La procrastinación consiste en hacer cualquier cosa diferente de aquello que el sujeto sabe que debería estar haciendo, lo cual puede convertirse en un problema cuando se persigue algún objetivo, alguna meta. Pero, ¿es posible afirmar que siempre que un sujeto deja las cosas para más tarde procrastina? ¿Cuándo deja de ser una “demora menor” o una priorización razonable para convertirse en un problema? ¿Hay grados en la dilación?
Si una persona pospone las cosas hasta el último minuto, pero luego consigue hacerlas y hacerlas bien ¿está procrastinando, o por el contrario, simplemente elige utilizar su tiempo en otras cosas hasta que realmente llegue el momento de trabajar en una tarea o proyecto, momento en el cual lo lleva a cabo porque así lo ha planificado? ¿Hasta qué punto olvidar los plazos o dejar las cosas hasta el último minuto es procrastinar?
Desde una perspectiva científica, se pueden encontrar abundantes definiciones de la procrastinación, no siempre coincidentes y que consideran diferentes aspectos para conceptualizarla. Además, se trata de un término bastante desconocido e inusual en castellano, por lo que existe gran confusión acerca de su significado.