Calidad de Vida
Cómo cambiar tu mundo en cinco minutos »
por Merce Roura – Descubrir quién eres y qué quieres, aunque duela. Ahora, sin esperar más.
Hacerte una cabaña con las astillas que llevas clavadas en las arrugas de tu conciencia.
Inventarte una palabra nueva que te sirva de palanca para levantarte cuando te pesa tanto el cuerpo que los párpados se pegan a tus pies.
Coserte el alma a los pies para que te siga cuando el cansancio susurre en tus oídos algunos versos desesperados.
Jurarte amor eterno para cuando las ranas hayan usurpado la identidad a todos los príncipes azules y soñados y descubras que puedes apoyarte en ti.
Tropezar mil veces, pero con piedras distintas para que al menos encuentres la moraleja y el sentido a tus fracasos.
Por que darle a tu vida un propósito es importante y cómo hallarlo »
Tener un propósito, una misión que debemos cumplir, hace que vivamos vidas más largas y felices.
Una investigación realizada con 136.000 personas en Japón y Estados Unidos, encontró que quienes no tenían un propósito por el cual vivir tenían una probabilidad 20% mayor de morir más pronto que aquellos que lo tenían.
“¡Ay del que no le encontró más sentido a su vida! Sin un objetivo, sin un propósito, y por lo tanto, sin razón alguna para continuar. Pronto lo perdíamos”, escribió Viktor Frankl, el psiquiatra austriaco que sobrevivió tres años en los campos de concentración Nazi, quien pudo observar de primera mano cómo tener una misión que cumplir, ayudaba a las personas a sobrevivir las condiciones más duras que uno pueda imaginar.
El impacto del propósito también es poderoso en las empresas. Un análisis de la consultora de recursos humanos Towers Watson llevado a cabo en 50 empresas globales, encontró que las organizaciones que mostraron bajas puntuaciones en el nivel de compromiso de sus empleados hacia la organización, tenían un margen operativo 10 por ciento inferior al promedio del estudio.
Creer en mi »
por Koakura – Sé que hay multiplicidad de seres en mi, unos más fuertes y arrolladores, otros más vulnerables y taimados, todos formando parte de una unicidad llamada Yo, todos coexistiendo, una veces gobernando unos y otra otros, porque al final el gobierno es de esa esencia que se permite unas u otras veleidades.
Me daba cuenta de todo ello cuando contrastaba como podía ser la persona más resolutiva y confiada en unos momentos para, en otros, dejarme vencer por miedos y apatía.
¿La diferencia?, tan solo la confianza en mi mismo y mis posibilidades, teniendo en cuenta que la realidad es tan solo una, tan válida para un estado como para el otro. Ahí vi que realmente podía ser el propietario de mis estados
Conviértete en parte de la gran solución »
por Omar Carreño – Hola a todos, deseo que se encuentren muy bien, por mi parte, muy contento con todo lo que está ocurriendo a mi alrededor en torno a mi nuevo estilo de vida, sin embargo escribiré un post específico al respecto porque honestamente hay mucho que decir al respecto.
Quiero ofrecer una sincera disculpa por no haber podido escribir la semana pasada, pero realmente ahora ya entiendo lo que significa una semana de cierre contable y la verdad que no es ninguna fiesta de jardín, así que bueno, ya poco a poco iré acostumbrándome a ello y les contaré bien todas mis vivencias al respecto.
Hoy quiero comentarles una muy grata experiencia que tuve hace un par de semanas en una reunión con gente sumamente interesante, la verdad de las cosas es que fueron de esos eventos en los que sales con una retroalimentación personal muy interesante.
En determinado momento de la plática que sostenía con algunos amigos muy instruidos todos ellos, empezó el proceso de “tratar de resolver el mundo”.
Si crees que no lo mereces, al final, será cierto »
por Merce Roura – Hace un tiempo que le doy vueltas… Siempre he pensado que todas las personas merecemos lo máximo, que debemos hacer lo imposible para estar bien y que nuestro día a día sea feliz. Creo firmemente que tenemos que luchar para que nuestros días sean del todo nuestros, propios, maravillosos… Que están llenos de lo que nos hace vibrar y nos llena de vida…
Sin embargo hay situaciones en la vida en las que te pasan cosas que te doblegan y dejan hecho hatillo, algunas de ellas duran sólo un momento, otras se repiten cada día en una especie de rutina dolorosa que nos deja exhaustos y atormentados.
Nuestro cuerpo no está preparado para esta ansiedad continua, ese dolor sin tregua que nos va lacerando por dentro hasta que nos sentimos distintos, pequeños, reducidos…Y puesto que nos sentimos pequeños, acabamos siéndolo.
Tragamos esa amargura día a día, como si fuera una medicina necesaria, como si nos pusiéramos un antifaz para no ver esperando no sentir. Nos abonamos a la tesis de que sufrir es normal, que no importa…
