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5 causas del estrés laboral (y cómo combatirlo)
27 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Olvier Araujo – El trabajo a veces puede ser estresante. El estrés laboral por encima de cualquier otro factor estresante de tu día a día a veces puede ser abrumador. Incluso cuando pensamos que tenemos toda nuestra vida bajo control, el estrés laboral puede ser demasiado grande como para que podamos manejarlo.
El estrés es una parte primaria del cerebro y se utiliza para ayudarnos a saber cuándo algo que amenaza nuestra vida está sucediendo. Desafortunadamente el estrés no discrimina entre el peligro real y el imaginario. El trabajo puede ser uno de los peores lugares para experimentar estrés. A menudo cuando estás en la oficina entiendes que debes dejar tu vida exterior en la puerta peor esto no siempre puede suceder y rara vez es el caso para muchas personas.
Tanto los empleados como los jefes pueden sufrir de estrés laboral. Puede ser una respuesta física a los estímulos o puede ser una respuesta emocional a un problema que surge. El estrés se manifiesta de diferentes maneras y es importante entender de dónde proviene para poder combatirlo de la forma correcta. ¿Por qué la gente sufre de estrés laboral y qué se puede hacer para evitarlo?
5 causas que provocan estrés laboral y cómo combatirlo

21 preguntas de coaching para la transición del 2017 al 2018.
26 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

21 preguntas de coaching para la transición del 2017 al 2018. »

Por Jesús Sampedro. – Hay dos áreas en las cuales se aprecia en forma fehaciente cuando un líder está afrontando las demandas de la realidad con éxito y que vale la pena reflexionar al hacer la transición entre un año y otro.
Estas dos áreas responden, según Henry Cloud, a dos preguntas: ¿Qué estoy logrando? y ¿Cómo me estoy llevando con la gente? La respuesta a estas dos preguntas se traducen en dos áreas de desempeño fundamentales para un líder: tareas y relaciones.
Los líderes al evaluar su desempeño en retrospectiva, deberían preguntarse:
¿Qué metas / objetivos alcancé?
¿Qué resultados generaron mis acciones?

El saltador de obstáculos
25 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Nacho Muñoz – Saber saltar obstáculos es el cuarto capítulo del seriado de habilidades para innovar (i-skills) que estamos investigando desde eMOTools. Con este artículo exploramos cómo es ese tipo de persona que es capaz de afrontar la adversidad, superarla y ser transformado positivamente por el propio proceso
Ya, ya lo sabemos: el cambio va a una velocidad descontrolada, la complejidad se retuerce, la incertidumbre nos aplasta y la necesidad es más imperiosa que nunca. Las adversidades, en estos tiempos inciertos, tienen mayor poder para impedirnos avanzar en nuestros proyectos, personales o profesionales. Saber saltar obstáculos quizá sea la iskill que mira más a los ojos de la adversidad, la habilidad que más vínculos contrae entre el escenario complicado y la persona que lo afronta.
En medio de esta tempestad es casi una obligación tener bien entrenado nuestro equipamiento actitudinal y repertorio de premisas resilientes para poder, no sólo adaptarse a lo complicado, sino salir airoso y reforzado de este caos permanente.
(I) Dificultades y situaciones adversas: ¿problemas o retos?

Los valores más apreciados en un profesional
20 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Ángel María Herrera – Durante la crisis, mientras los economistas explicaban por qué había ocurrido e intentaban predecir cuándo terminaría, se comenzó a hablar de una “crisis de valores”, responsable de la recesión económica y de un sinfín de calamidades. Se popularizó hablar de lo mal que estaba “la cosa” y de que era necesario regresar a los valores para salir de la crisis fortalecidos. Pero ¿de qué valores estamos hablando?
Hace poco mencionábamos la importancia de definir la misión, la visión y los valores de una startup, y de seguirlos al pie de la letra. Pero no son sólo las empresas las que deben recordar sus valores: también los empresarios y profesionales de cualquier sector, incluyendo los emprendedores.
¿Cuáles son los valores más importantes para un emprendedor? (aunque muchos de ellos podrían aplicarse a un trabajador por cuenta ajena). Se ha hablado sobre ello en numerosos artículos e informes, pero lo cierto es que, en general, se trata de valores universales:

Distinguiendo el potencial
12 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

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Continuando con la nota anterior sobre el relato de los aprendizajes que me dejo esa vivencia inesperada –que sin lugar a dudas marcó un hito en mi vida–, quiero compartirte un cuento antiguo, que refleja muy claramente lo que experimenté en ese momento crucial…
Cerca de Tokio vivía un gran samurai, ya anciano, que se dedicaba a enseñar el budismo zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que era capaz de vencer a cualquier adversario. Cierto día un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos pasó por la casa del viejo. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación esperaba que el adversario hiciera su primer movimiento y, gracias a su inteligencia privilegiada para captar los errores, contraatacaba con velocidad fulminante. El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una batalla. Conociendo la reputación del viejo samurai, estaba allí para derrotarlo y aumentar aún más su fama.

La pregunta por quién soy y qué es lo mio
6 Abr
2018
Escrito por Juan Carlos Valda

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Por Gabriel Bunster – Vamos por la vida ciegos quizás a las fuerzas que nos impulsan.
El deber ser, lo correcto, suele ser una voz con la que me suelo encontrar y contra la que instintivamente reacciono en contra.
Tenemos sobre dimensionada la mente razonante. Es como que toda la época del colegio, nos hizo crecer, pero en una dirección que no nos conectó con lo profundo de cada uno. Más nos conectó con lo correcto, lo conveniente incluso, lo exitoso en muchos casos.
Vamos por la vida, impulsados por dos vectores o fuerzas. Una es la del pasado, el producto de nuestra experiencia, de lo que hemos visto y aprendido.
Y otra fuerza, es la del futuro, la de aquella persona que en potencia somos, que se sitúa en alguna parte allá adelante y que tira hacia si. Es la mejor versión de nosotros mismos que quiere emerger.
Para poder conectar con esa mejor versión de nosotros mismos que quiere emerger, necesitamos ciertas habilidades, capacidades, que en general no hemos desarrollado. Conectar con nuestro corazón; conectar con nuestro cuerpo.